Olio di magnesio per capelli:tutto ciò che devi sapere

Se stai appena scavando in profondità nel mondo degli integratori, probabilmente hai imparato che il magnesio è molto, molto buono per te e il tuo corpo. Il minerale aiuta a mantenere regolata la pressione sanguigna, costruisce ossa forti ed è ottimo per la salute del tuo cuore. E se stai entrando negli integratori, è probabile che tu sia consapevole che molte persone non ottengono la quantità raccomandata di magnesio nel loro flusso sanguigno. Ci sono molti alimenti ricchi di magnesio, come verdure a foglia verde o noci.

Quello che potresti non sapere, tuttavia, è che il magnesio può essere ottimo per i tuoi capelli e il cuoio capelluto. Poiché è un minerale, il magnesio può aiutare a abbattere i depositi di calcio causati da acqua dura, a supporto della crescita dei capelli ed è considerato antinfiammatorio. Ti chiedi come puoi integrare il magnesio in forma di olio nella tua routine per la cura dei capelli? Ci siamo consultati con Nava Greenfield, MD, di Schweiger Dermatology Group a Brooklyn, New York, per trovare risposte a tutte le cose che ti stavi chiedendo.

Incontra l'esperto

• Nava Greenfield, MD, è una dermatologa certificata con il gruppo di dermatologia Schweiger a Brooklyn, New York.

Olio di magnesio per capelli

• Tipo di ingrediente: Regolatore enzimatico e minerale.
• Benefici principali: Aiuti nella produzione di proteine, regola il movimento e l'accumulo di calcio, antinfiammatori.  
• Chi dovrebbe usarlo:  In generale, puoi decidere di prendere in considerazione l'uso di olio di magnesio dopo aver confermato con il tuo dermatologo di avere alopecia androgena o femmina. Insieme puoi decidere se questa è un'opzione sicura ed efficace.
• Quante volte puoi usarlo:  Una volta alla settimana è preferita l'uso, ma può anche essere raccomandato due volte a settimana.
• funziona bene con:  Mescolarlo con ingredienti rilassanti, come l'olio dell'albero del tè, poiché i capelli e il cuoio capelluto sarebbero utili.
• Non usare con:  Se hai un cuoio capelluto sensibile, abrasioni o altre condizioni del cuoio capelluto.

Vantaggi dell'olio di magnesio per capelli

• Aides nella produzione di proteine: Se il tuo corpo manca di magnesio, sintesi proteica o produzione, è ostacolato e la proteina è essenziale per tutti gli esseri viventi. Il magnesio è essenziale per aiutare il tuo corpo a creare proteine, che aiuta con la crescita dei capelli.
• regola il movimento e l'accumulo di calcio: I depositi di calcio nei follicoli piliferi possono causare perdita di capelli e l'olio di magnesio dissolve i depositi di calcio e l'accumulo che possono verificarsi a causa di acqua dura.
• anti-infiammatorio: Come minerale, si ritiene che il magnesio abbia proprietà antinfiammatorie.
• può innescare la crescita dei capelli: Uno studio medico tedesco ha dimostrato che l'applicazione dell'olio di magnesio può aiutare nella crescita dei capelli, con i partecipanti che mostrano un aumento del 59,7% della crescita dei capelli.
• impedisce la perdita di capelli: L'uso dell'olio di magnesio nel massaggio del cuoio capelluto aiuta ad aumentare il flusso sanguigno e può prevenire la perdita di capelli.
• riduce la forfora: I depositi di sale di calcio possono asciugare il cuoio capelluto, il che può provocare la forfora. L'applicazione dell'olio di magnesio può aiutare a scomporre quei depositi di calcio.

Considerazioni sul tipo di capelli

Greenfield raccomanda a chiunque abbia a che fare con alopecia androgenica o femmina di consultare il proprio dermatologo prima di iniziare a usare l'olio di magnesio. Mentre molti dei benefici dell'olio sono teorici, può essere raccomandato per coloro che hanno acqua dura nelle loro case, per aiutare ad aiutare a abbattere i depositi di calcio sui capelli causati da acqua dura.

Come usare l'olio di magnesio

Alcuni dei modi migliori per usare l'olio di magnesio sono mescolarlo con ingredienti rilassanti per i capelli e il cuoio capelluto, come l'aceto di mele o l'olio dell'albero del tè e usarlo dopo un lieve shampoo chelante. L'olio di magnesio può essere difficile da trovare, ma è molto facile da realizzare!

Avrai bisogno di 1 tazza di scaglie di cloruro di magnesio, che puoi trovare qui, oltre a 1 tazza di acqua distillata o purificata. Avrai anche bisogno di una tazza di misurazione in vetro o di una ciotola, una casseruola e un flacone spray in vetro. Per iniziare, porta a ebollizione la tua acqua:questo estende la durata della durata del tuo olio fai -da -te e versare i fiocchi di cloruro di magnesio nella tua ciotola. Una volta che l'acqua si fa bollire, versalo con cura sopra i fiocchi e mescola fino a quando non si dissolvono completamente. Metti da parte per raffreddare, quindi versarlo nel flacone spray. Questo olio durerà fino a sei mesi senza esposizione alla luce solare e può essere usato ovunque che possa essere infiammato e ha bisogno di un po 'di amore. Oppure puoi mescolarlo con i tuoi shampoo e balsami preferiti.

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