Io stesso ho sperimentato una perdita di capelli dopo che i miei figli sono nati e dopo 6 mesi di cacca, quando ho sperimentato un'infezione fungina nel cuoio capelluto (mi lavo i capelli con uno shampoo senza solfato una volta alla settimana). Aneddotalità, conosco persone che hanno avuto la perdita di capelli dovuta allo stress e una volta che gli stress sono spariti, i capelli sono tornati. Ci sono molti trigger e vale la pena capire il tuo grilletto per personalizzare il trattamento.
Trattamento per la perdita di capelli- Primi passi
Dobbiamo innanzitutto capire perché i capelli stanno cadendo per curare il problema. La perdita di capelli è un sintomo di un problema più grande. Una volta che hai il nome proprio per il tipo di perdita di capelli, puoi iniziare a cercare su Google per ulteriori informazioni e gruppi di supporto.
Ci sono alcune condizioni comuni con cause diverse-
- Telogen Effluvium - Questa è una rapida perdita di capelli tre mesi dopo uno shock del corpo. Potrebbe essere un'improvvisa riduzione delle calorie, una morte in famiglia, un evento stressante, una malattia, un parto, un cambio di dieta estrema ad alta temperatura ... i capelli si perdono in tutto il cuoio capelluto ma potresti notarli più nei templi in cui sono i capelli già sottile. Se questo suona come te, allora cerca di non preoccuparti. La perdita di capelli può continuare per circa tre mesi, ma una volta terminata l'origine dell'effluvium, tornerà.
- Effluvium cronico di telogen - Quando lo shock del corpo va avanti per più di un breve periodo, l'effluvium telogen continua. Potrebbe essere una situazione stressante a lungo termine come il bullismo, una malattia cronica o una dieta carente.
- Alopecia androgenetica - AKA AGA. La classica calvizie maschile, che colpisce anche le donne. Gli uomini tendono a prendere calvi nella parte anteriore e la corona che lascia i capelli sul retro e sui lati. Le donne tendono a ottenere la caduta dei capelli nella parte superiore della testa e l'area della frangia viene lasciata intatta. La separazione inizia a mostrare un diradamento in stile "albero di Natale". L'alopecia androgenetica è causata da ormoni maschili che si legano ai recettori nei follicoli e causano la "miniaturizzazione" dei capelli. Donne con sindrome ovarica policistica Soffri in modo comune con alopecia androgenetica.
- alopecia areata - AKA AA, la classica immagine di AA è aree di perdita totale di capelli senza motivo apparente. Patch calvi che sembrano semplicemente qualsiasi regione di capelli, peli del corpo o barba. Le patch calve possono essere doloranti e irritate. Quindi i capelli ricrescono anche senza alcun motivo apparente. È una condizione autoimmune, il che significa che le cellule immunitarie del corpo stanno attaccando i follicoli. Può essere provocato da malattia o stress ma la causa principale è probabilmente genetica. In una piccola quantità di casi tutti i capelli vengono persi e potrebbe non tornare, questo si chiama alopecia totaliis .
- Anagen Effluvium - L'improvvisa e completa perdita di capelli che si verifica dopo la chemioterapia.
- tinea capitis - Perdita di capelli irregolari che si verifica principalmente nei bambini, causata da un'infezione fungina.
- trazione alopecia - causato da stili o trame di capelli stretti.
- tricotillomania - causato da peli compulsivi.
Quindi potresti pensare, non so di nessuna di quelle cose, i miei capelli stanno solo cadendo, dimmi cosa posso comprare per fermarlo! La diagnosi è importante perché i trattamenti sono diversi. Ecco perché è utile un viaggio dal medico o da un tricologo. Dovresti assicurarti che il testosterone, gli ormoni tiroidei e i livelli di ferro siano buoni, prima di spendere buoni soldi per i trattamenti.
cura dei capelli per diradamento dei capelli
È improbabile che l'alopecia causata da problemi autoimmuni o squilibrio ormonale grave sia risolta dall'uso di un buon shampoo. Ma non farà male iniziare a usare tecniche per i capelli per sfruttare al meglio ciò che hai.
- shampoo nel modo giusto - Non shampoo troppo spesso:indebolirà l'albero dei capelli e lo renderà meno resiliente. Inoltre, non lo shampoo troppo raramente, causerà un accumulo sul cuoio capelluto e questo è male per i follicoli. Una o due volte a settimana dovrebbe andare bene. Suggerimenti del prodotto - shampoo ad ispessimento nanogeno (contiene peptidi e fattori di crescita), cuoio capelluto prurito per la testa e le spalle (contiene piritione di zinco che può stimolare la crescita dei capelli), shampoo pompato da un pozzo (libero da solfati).
- prova uno shampoo ketoconazole - Ci sono alcune prove che il ketoconazolo aumenta la crescita dei capelli, uccide anche i funghi che causano condizioni cuoio capelluto ostili. Suggerimento del prodotto - Nizoral Shampoo
- Passa al cowashing nei giorni non shampoo - Questo è un modo molto più delicato per pulire i capelli, basta usare il tuo balsamo come uno shampoo e massaggiarlo bene nel cuoio capelluto. Usa il condizionatore senza silicone, non pesa i capelli così tanto) Suggerimento del prodotto - Condizionatore di nanogeni
- usa olio di cocco Apparentemente questo è l'unico olio vegetale che può assorbire nei tuoi capelli. Usalo o in condizioni profonde o in profondi. Non metterlo sul viso, ostruisce i pori. Suggerimenti del prodotto - Elvive Coconut Olio Condizionatore profondo, può essere usato come congedo in balsamo
- prova olaplex - Come trattamento in salone o a casa, Olaplaex ricostruisce i capelli danneggiati, prova Olaplex 3 come una spinta occasionale.
- Non fare pressione sul cuoio capelluto Legando in acconciature o trame strette
- Non usare un asciugamano Per asciugare i capelli, il materiale per asciugamani è troppo ruvido e può danneggiare la cuticola. Prova invece uno di questi tappi per microfibra
- Evita lo stile di calore . Idealmente dovresti lasciare asciugare l'aria di capelli o utilizzare un'impostazione fresca sul tuo più secco. Risciacquare anche con acqua calda o fredda quando stai lavando
dieta e perdita di capelli
Affrontiamo i fatti, non farà improvvisamente coltivare carichi di capelli mangiando dei funghi o qualcosa del genere. Detto questo, le carenze causano la caduta dei capelli. Ecco alcuni suggerimenti basati su prove scientifiche per assicurarsi che la tua dieta sia sulla buona strada per la massima crescita dei capelli. Si prega di notare prima di scansionare, alcuni di questi puntatori sono molto probabilmente non quello che ti aspetti -
- Le aziende stanno cercando di vendere integratori, visualizzare i reclami con sospetto. Se un supplemento afferma che "promuova la crescita dei capelli" e costa £££:sii cinico, non ci sono prove che un integratore possa aiutare, stanno solo cercando di aiutarti a separarti con i contanti.
- prendere troppa vitamina E, vitamina A e selenio (separatamente o insieme) può causare i capelli perdita . Molti integratori per capelli li contengono.
- La carenza di ferro può causare perdita di capelli. Se sospetti di essere carente di ferro, hai problemi di intestino, periodi pesanti, ti senti stanco o senza fiato ... quindi vai dal medico e fai il controllo.
- La carenza di zinco può causare perdita di capelli, un integratore di zinco dedicato può aiutare.
- Se ti preoccupi di essere carente, prendere un integratore casuale potrebbe non essere la migliore idea. Ad esempio, se sei vegano, potresti essere carente di zinco e ferro, ma se prendi un integratore contenente zinco e ferro, il tuo corpo assorbirà lo zinco ma non il ferro. È complicato, lo so, è meglio fare i compiti.
- la biotina non ha alcun effetto dimostrato sulla crescita dei capelli .
- Supplemento con l'amminoacido l-lysine può aiutare in quanto aiuta l'assorbimento di zinco e ferro.
- Per giusta la cosa migliore che puoi fare per i tuoi capelli, per quanto riguarda la dieta, è avere una dieta ricca, colorata e variegata.
trattamenti medici per la perdita di capelli
Ci sono alcuni trattamenti che hanno buone prove che sostengono la loro efficacia. Aiuta ad avere una diagnosi prima perché alcuni trattamenti funzionano per prima cosa ma non funzionano per un altro. Ecco un riepilogo dei trattamenti per ogni condizione, li spiego più completamente di seguito-
| condizione per la perdita di capelli | Scarring/Non cicatrici | focale/diffuso | trattamento | | |
| alopecia areata | non | focal | Minoxidil topico, steroidi topici, immunoterapia, steroidi orali, crema antrallina, iniezioni di steroidi inrsapesionali (ILSI), terapia laser a basso livello (LLLT), plasma ricco di piastrine (PRP) | | |
| Alopecia Totalis/Universalis | non | diffuso | Minoxidil topico, steroidi topici, immunoterapia, steroidi orali, crema antrallina, ILSI, lllt | | |
| alopecia androgenetica maschio | non | diffuso | Minoxidil topico 2%/5%, Finesteride orale, shampoo ketoconazolo, shampoo di zinco piritione (indefinitamente), LLLT, PRP, trapianto di capelli una volta stabilizzato per la perdita di capelli | | |
| alopecia androgenetica femmina | non | diffuso | Minoxidil topico 2%, spironolattone orale, flutamide orale (indefinitamente), LLLT, PRP, trapianto di capelli una volta stabilizzato la perdita di capelli | | |
| Telogen Effluvium | non | diffuso | Trattamento della condizione causale (stress/ormonale) | | |
| Anagen Effluvium | non | diffuso | Nessun trattamento:i capelli devono tornare dopo la cessazione della chemioterapia, lllt | | |
| trazione alopecia | non | focal | rimozione della tensione fisica sui follicoli piliferi, minoxidil 2% | | |
| TRICHOTILLANIA | non (a volte cicatrici) | focal | cessazione della causa, referral al team di salute mentale | | |
| tinea capitis | non | focal | terbinafina orale, fluconazolo, itraconazolo, griseofulvin a seconda dell'organismo causale | | |
| lichen planopilaris | cicatrici | focale/diffuso | ILSI, steroidi topici, steroidi orali, idrossiclorochinone, inibitori della calcineurina, doxiciclina, ciclosporina, micofenolato | | |
| lupus eritematoso cronico cronico | cicatrici | focal | ILSI, idrossiclorochinone, retinoidi, supplementi immunitari | | |
| Alopecia fibrosa frontale | cicatrici | focal | idrossiclorochinone, micofenato, inibitori della calcineurina, antiandrogeni | | |
| alopecia cicatrica centrale centrale | cicatrici | focal | cessazione della causa, steroidi topici | | |
| BROCQ Pseudopelade | cicatrici | focal | ILSI, steroidi topici, steroidi orali, idrossiclorochinone, isotretinoina | | |
| folliculite decalvans | cicatrici | focal | rifampicina, clindamicina, doxiciclina, claritromicina, ciprofloxacina, acido fusidico | | |
| Alopecia cicatrica secondaria | cicatrici | focale/diffuso | Sostituzione/trapianto chirurgico dei capelli | | |
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- Minoxidil - Questo è il trattamento standard di gold per maschio e femmina Alopecia e diradamento dei capelli, funziona aumentando l'afflusso di sangue al follicolo pilifero. Sfortunatamente ha alcuni effetti collaterali:irritazione della pelle e perdita temporanea dei capelli. Minoxidil è disponibile in forma di schiuma o soluzione e deve essere applicato quotidianamente al cuoio capelluto. Può essere necessario diversi mesi perché l'effetto sia ovvio, ma a volte funziona molto rapidamente (a volte non funziona affatto). Minoxidil è disponibile da Boots come Regaine, oppure puoi ottenere Minoxidil generico un po 'più economico. Potrebbe aiutare a utilizzare un dermaroller prima dell'applicazione. Esistono due tecniche raccomandate:un rullo da 0,5 mm al giorno, quindi applicare Minoxidil o fare un rullo da 1,5 mm settimanali e Minoxidil a giorni alterni.
- Finesteride - Questo è autorizzato solo per la calvizie maschile. Finesteride blocca l'enzima che converte il testosterone in diidrotestosterone (la versione dell'ormone che causa la perdita di capelli). Ha alcuni spiacevoli effetti collaterali disfunzione erettile, ingrandimento del tessuto mammario, dolore a sfera, depressione. Questi influenzeranno solo un piccolo numero di pazienti. Il Finesteride è disponibile solo su prescrizione medica nel Regno Unito.
- terapia laser a basso livello - Questo è un trattamento piuttosto utile perché è qualcosa che puoi fare a casa senza la supervisione di un medico. Un dispositivo di terapia laser di basso livello può essere acquistato online e lo usi da solo su base regolare. I raggi infrarossi stimolano il follicolo per iniziare a coltivare i capelli ( Anlagen fase). Ci sono buone prove per questo, LLLT è approvato dalla FDA e non ci sono effetti collaterali noti. I dispositivi LLLT variano nel prezzo- Il pettine di Hairmax è £ 140, la banda laser Hairmax è £ 400 e il cappuccio laser di Grivamax va da $ 447- £ 747 (è bello, però, sembra un tappo normale).
- Plasma ricco di piastrine - Ciò comporta l'assunzione di sangue, centrifugalo e prendendo il plasma ricco di fattori di crescita. Questo plasma viene quindi iniettato nel cuoio capelluto. È un trattamento costoso e potrebbe non essere efficace. Potresti anche esaminare i trattamenti del fattore di crescita delle soluzioni AQ.
altre idee per la perdita di capelli
Il siero multi-peptide dell'ordinario poiché la densità dei capelli è spiegata da Deciem come miglioramento dell'aspetto dei capelli diradanti. Ma ho letto attorno agli ingredienti attivi e sembrano molto promettenti per riportare i capelli smarriti. Redensyl, Capixyl, Baicapil, Procaipil, Anagain e Caffeina che lavorano insieme per dare ai follicoli il loro inizio migliore nella vita. La ricerca sugli ingredienti è piccola ma impressionante. Potrebbe valere la pena provare, ma come per tutti i capelli che ritornano le tattiche stai giocando a un gioco lungo. Il follicolo pilifero ha un ciclo di almeno 3 mesi, questo è molto più lungo di quanto la pelle richieda per mostrare effetti.
styling out Con parrucche, trame, sciarpe e raderle è consentito al 100%. Fallo in modo da sentirti a tuo agio e favoloso in che modo è adatto a te, in modo da possedere la tua situazione.
Porta a casa il messaggio
- Cerca un'opinione medica per verificare le carenze sottostanti o le questioni ormonali
- Qualsiasi trattamento che provi avrà bisogno di pochi mesi per vedere se funziona
- Minoxidil è il trattamento più studiato e si dimostra efficace
- Una dieta varia è la migliore
- Prenditi cura di te stesso, lo stress può causare perdita di capelli. Togli i bulli dalla tua vita in modo giusto o fallo.
Di recente ho perso molti capelli ed è assolutamente orribile. Se lo stai vivendo, non sei solo e ci sono cose che possiamo fare. Grande fortuna per te!
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