Se senti crampi nell'addome (l'area intorno allo stomaco), non farti prendere dal panico subito. A volte i crampi non sono altro che un delicato promemoria per prenderlo facile, e altre volte potrebbe essere un segno di problemi digestivi. Occasionalmente, tuttavia, i crampi possono essere un segnale di emergenza che dice che hai bisogno di cure mediche.
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Parliamo del perché potresti sentire crampi addominali e cosa puoi fare per alleviarli.
Il Dr. Chloe Zera discute i crampi durante la gravidanza e cosa dovresti fare se li senti.
I muscoli e i legamenti che supportano l'utero vengono tirati e allungati in tutte le direzioni durante la gravidanza. Questo può causare crampi occasionali.
Il dolore potrebbe essere mite o acuto. Potrebbe essere particolarmente evidente quando fai una mossa rapida, ti alzi da una sedia, tosse o starnuto. Questo non è nulla di cui preoccuparsi.
Alcune donne ottengono crampi quando si allenano e mettono ulteriore stress su muscoli e legamenti che sono già tesi. Se senti crampi mentre ti alleni, ascolta il tuo corpo. Fermarsi e riposare. Questo non è il momento di lavorare attraverso il dolore.
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I crampi possono anche ricordarti di guardare quello che mangi. Come nei giorni pre-gravidanza, la scarsa digestione causerà crampi. Se mangi troppo o mangi i cibi sbagliati, potresti sentire crampi allo stomaco. Se sei stitico, sentirai crampi che possono essere molto dolorosi.
A volte i crampi sono un segnale di pericolo che non dovrebbe essere ignorato. Esistono tre condizioni mediche specifiche che sono generalmente accompagnate da crampi:
Se i tuoi crampi sono gravi e/o persistenti, chiama immediatamente il medico.
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