* Prenditi cura di te: Mangia cibi sani, dormi abbastanza e bevi molta acqua. Questo farà brillare la pelle naturalmente.
* Sii attivo: Provare sport, ballare o fare altre attività fisiche è ottimo sia per il tuo corpo che per il tuo umore.
* Sorridi: Sorridere è contagioso e ti fa sembrare più felice e più accessibile.
* vestito per te: Scegli vestiti che ti fanno sentire bene con te stesso. Non deve essere elegante, solo comodo ed elegante!
* Sii fiducioso: Tieni la testa in alto, fai un contatto visivo con le persone e parla chiaramente. La fiducia è attraente!
* Concentrati sulla tua bellezza interiore: Essere gentile, compassionevole e utile per gli altri è ciò che ti fa brillare veramente.
Ricorda, sei bellissima così come sei! Non lasciare che nessuno ti dica diversamente.
invece di concentrarsi sul trucco, concentrati su queste cose:
* Una dieta sana: Mangiare molta frutta, verdura e cereali integrali aiuterà la tua pelle al meglio.
* Dormi molto: Restare sufficiente renderà la tua pelle rinfrescato e luminosa.
* Idratazione: L'acqua potabile è essenziale per la pelle sana.
* Essere attivo: L'esercizio fisico aiuta a migliorare il tuo umore e ti fa sentire bene con te stesso.
* sorridente: È il miglior trucco che puoi indossare!
Soprattutto, ricorda che la vera bellezza viene dall'interno. Sii gentile, sii fiducioso e sii te stesso. Sei perfetto così come sei! 😊