10 suggerimenti su come guardare bella e fresca quando siete a corto di dormire
che si trattasse di una festa a tarda notte, o anche solo una notte insonne, la mancanza di sonno può lasciare ti senti e guardando lontano dall'essere perfetto. Nessuno vuole andare in cerca, come morti che camminano, ma non possiamo sempre garantire che avremo un sonno della buona notte. Avere qualche asso nella manica che vi aiuteranno a guardare più sveglio di quanto si sente sarà sempre utile, ecco, allora, sono dieci consigli su come guardare sorprendente e fresco quando siete a corto di sonno.
< b> 1. Fare la doccia
Facendo una doccia è un modo ovvio per svegliarti, ma si potrebbe solo essere tentati di saltare, se ti senti veramente stanco, e non si dovrebbe. Dieci minuti sotto una doccia calda otterrà il sangue che circola intorno al corpo e contribuire a svegliarti, in modo da non saltare la doccia, anche se si potrebbe sentire come si preferisce avere un extra di dieci minuti a letto.
2. Bere acqua
La vostra reazione naturale a dormire una brutta notte di è quello di raggiungere, probabilmente per il caffè, piuttosto che un bicchiere d'acqua. Si può anche avere bisogno di una dose di caffeina per portare di nuovo al mondo dei vivi, ma non trascurare di bere un paio di bicchieri di acqua come bene. L'acqua aiuta ad eliminare le tossine dal corpo e sarà anche aiutare a chiarire e grassoccio la pelle e ti fanno sembrare molto più svegli e riposati.
3. Muoversi
Un rapido, mini-allenamento, otterrà il sangue scorre di nuovo troppo. Se non riuscite a trovare l'energia per che poi alcuni esercizi di stretching farà il trucco. I maggiori segni di una notte insonne sono gli occhi gonfi e una carnagione pallida. Un po 'di esercizio fisico, contribuirà a portare il colore torna a guance e drenare alcuni dei fluidi da sotto i vostri occhi.
4. Trattare stanchi, gli occhi rossi
Gli occhi rossi sono un segno comune di una mancanza di sonno, ma possono essere mascherati e trattati abbastanza facilmente. Applicare un impacco freddo sopra gli occhi per dieci minuti, e ciò contribuirà a ridurre le dimensioni dei vasi sanguigni negli occhi e ridurre l'arrossamento. È inoltre possibile utilizzare over-the-counter collirio, che annullerà gli occhi fino a che non si dica.
5. Chiarire le occhiaie
Quando non hai avuto abbastanza sonno, occhiaie appaiono sotto i vostri occhi, perché la pelle è più chiara e gli occhi sarà leggermente chiusa, che mette in luce le ombre. Il modo più semplice per ridurre al minimo la comparsa di cerchi scuri sotto gli occhi, è quello di tenere un cucchiaio freddo sopra gli occhi per qualche minuto, o un paio di fette di cetriolo fredda.
6. Utilizzare una protezione solare colorato
Applicare una crema solare colorato e che mettere un po 'di colore di nuovo nella vostra pelle, così come si protegge dal sole. Si deve usare la protezione solare in ogni caso, in modo da utilizzare un colorato uno quando si è stanchi, e si guarderà più come hai appena ricevuto da un aereo avendo tornato da una vacanza ai Caraibi, che come hai appena trascorso gli ultimi otto ore rigirarsi nel il vostro letto.
7. Utilizzare una crema idratante
La mattina dopo una notte insonne, non è la mattina di saltare la vostra crema idratante, specialmente se avete bevuto un po 'troppo alcol la notte scorsa. Non sottovalutare quanto di meglio crema idratante può farvi sembrare. Crema idratante sarà reidratare la pelle, riportare il colore e grassoccio in su troppo, che renderà la vostra pelle un aspetto molto più sveglio e vivo.
8. Utilizzare correttore
Correttore può essere il tuo migliore amico quando non avete avuto abbastanza sonno, e coprirà fino imperfezioni e occhiaie e nascondere il fatto che hai avuto una notte insonne. Applicare il correttore in una forma triangolare sotto gli occhi e se è necessario, è possibile utilizzare il correttore per nascondere il rossore intorno alla bocca e il naso, che può essere causato da non dormire a sufficienza pure.
9. Applicare blush
L'applicazione di un blush rosato colorato alla mela di guance darà il viso una maggiorazione istante e ti fanno sembrare fresco, sano e sveglio. Ricordate, però, che quando si è stanchi, il resto della vostra pelle è probabilmente più pallido del solito, in modo da non impazzire con il rossore e assicurarsi che si fondono in bene.
10. Apri gli occhi
In una mattina, quando hai avuto poco sonno la notte davanti ai vostri occhi stanno andando a guardare stanco e chiuso. aprirli utilizzando un piegaciglia e mascara sulle tue ciglia, e si guarderà molto meno stanco. È inoltre possibile rendere i vostri occhi guardano più sveglio applicando alcune matita occhi bianco o crema agli angoli interni degli occhi.
Come guardare bella e fresca quando siete a corto di sonno? Quali sono i tuoi migliori consigli?
Resta bello!