10 suggerimenti su come sbarazzarsi di fronte rughe
la fronte è probabilmente il primo luogo le rughe iniziano a mostrare sulla maggior parte delle persone, in quanto possono essere causati da fattori come lo stress e la fatica. Mentre sono una parte naturale di invecchiare, la maggior parte delle persone vogliono ritardare il processo, quanto più possibile e preferiscono non sborsare il loro denaro duramente guadagnato su di Botox o iniezioni di collagene che sono solo correzioni temporanee e possono avere effetti collaterali brutto . Leggere questi 10 semplici consigli su come migliorare l'aspetto delle prime rughe in un modo che è sicuro, naturale, economico e, soprattutto, di lunga durata:
1. Indossare occhiali da sole di buona qualità
Il nostro primo suggerimento su come sbarazzarsi di fronte rughe è semplice - di investire in occhiali da sole di buona qualità. Una delle cause di rughe sulla fronte, soprattutto in mezzo agli occhi, è accigliato o strizzando gli occhi. Le persone tendono a fare questo se esposti al sole, in modo da assicurarsi che si sta indossando buoni occhiali da sole ogni volta che si va fuori per ridurre le rughe.
2. Be sole
sicure
Oltre a proteggere gli occhi, proteggere la pelle dall'esposizione al sole in eccesso si tradurrà in più giovane, senza rughe della pelle, in modo da ricordarsi di indossare una protezione solare, religiosamente.
3. Massaggio facciale
Prossimo suggerimento su come sbarazzarsi di rughe sulla fronte è quello di fare regolarmente il massaggio del viso delicato. Alcuni rughe possono essere causati da una mancanza di circolazione nei tessuti del viso, che può essere migliorato con un semplice massaggio con crema idratante o olio naturale (olio d'oliva, olio di cocco o olio di mandorle dolci). Sarà ringiovanire e idratare la pelle, migliorando l'aspetto di linee.
4. esercizi facciali
Fare esercizi facciali è un altro grande suggerimento su come sbarazzarsi di rughe sulla fronte. Probabilmente sapete che, al fine di mantenere il corpo tonico, è necessario esercitare regolarmente, ma lo sapevate che la tua faccia non è esente da questa regola? Alcuni esercizi facciali e si estende in grado di stringere la pelle del tuo viso, che ridurrà l'aspetto della pelle flaccida e le rughe.
5. Andando a testa in giù
Il tuo volto può ottenere pigro. E 'sempre in posizione verticale, in modo che i muscoli diventano rilassati nel corso del tempo e non siedono più in alto come una volta abituati. Riprendendo Sirsasana o handstands può effettivamente ridurre le rughe aumentando il flusso sanguigno e la circolazione al viso.
6. Non fumare
Le sigarette accelerare il processo di invecchiamento, abbattendo il collagene e l'elastina della pelle, che sono le cose che ha bisogno di primavera tornare in forma. Se sei un fumatore, migliorando l'aspetto delle rughe è solo una buona ragione per rinunciare.
7. Usare oli naturali
olio di cocco, olio di oliva, olio di avocado, olio di argan, olio di mandorle dolci, olio di macadamia, olio di rosa canina, olio di tamanu ... la lista può continuare a lungo. L'applicazione di questi oli per la pelle può idratare e lasciarlo morbida ed elastica. Applicare per la fronte prima di andare a dormire la notte per ringiovanire e rinnovare la pelle.
8. Uovo maschera bianca
L'applicazione di una maschera fatta di albume d'uovo direttamente al fronte è un ottimo modo per stringere la pelle flaccida rapidamente. Naturalmente, non è una soluzione definitiva, ma se si combinano con esercizi facciali e massaggi, sei sulla buona strada per più liscia, pelle più giovane.
9. Ottenere abbastanza sonno
Ottenere abbastanza sonno e il riposo è un altro suggerimento semplice, ma importante su come sbarazzarsi di rughe sulla fronte. La maggior parte delle persone hanno bisogno di 7-9 ore di sonno per notte e niente di meno avranno li cerca stanco e non eseguire al meglio delle loro capacità. Il corpo ha bisogno che il tempo ogni giorno per guarire e per produrre gli ormoni la pelle ha bisogno di mantenere l'elasticità e rimanere ruga libero.
10. Trova il tempo per rilassarsi
Infine, una delle principali cause di invecchiamento precoce è lo stress. Mentre è una parte normale della vita e tutti noi passare attraverso di essa a un certo punto, se si lascia sopraffare voi del tutto, si scopre che si hanno le rughe, così come un gran numero di altri problemi. La buona cosa da fare è quello di rendere il momento di fare qualcosa che ti rilassa ogni giorno. Non sostenere che non si ha il tempo per farlo, perché la verità è - non può permettersi di non farlo. Prendendo un po 'di tempo per de-stress di ogni giorno vi renderà più efficace, quando si lavora, studia, prendersi cura della propria casa, i bambini o qualsiasi altre responsabilità che avete. Le rughe inizierà a migliorare subito e ti sentirai meglio troppo.
Come sbarazzarsi di rughe sulla fronte? Sentitevi liberi di condividere i tuoi migliori consigli.
Rimani sempre bello!