To ogni tipo di pelle, il primo del primo passo per prendersi cura della vostra pelle è prevenire i danni. Ma qual è l'ultima volta che si controlla la pelle e pensa di dare una certa cura speciale della pelle ad esso? In realtà la cura della pelle dovrebbe essere una parte essenziale della propria salute e la bellezza. Dal precedente articolo sappiamo che i fondamentali 5 tipi di pelle e le caratteristiche dei loro. Possiamo prendere cura particolare per ogni tipo di pelle, ma qui ci sono alcune routine ordinaria cura della pelle che possiamo prendere come riferimento. Cosa dobbiamo fare per evitare che la nostra pelle dai danni? Il sole, il vento, le sostanze inquinanti e semplicemente l'invecchiamento si degrada la nostra pelle e la rende non bella come prima. Ciò che le persone si lamentano la loro pelle è la pelle secca e prurito, rughe, cedimenti, cambiamenti di colore e macchie di età. Nella nostra vita quotidiana, il modo più importante per proteggere la pelle è quello di tenere lontano dai raggi dannosi del sole. La radiazione ultravioletta danni alla pelle e può portare alla formazione delle rughe, invecchiamento precoce, macchie di età, e persino il cancro. Prendere ulteriori precauzioni per assicurarsi che la vostra pelle non è esposta ai raggi del sole. Utilizzare una crema solare naturale, o una crema idratante che contiene la protezione solare (almeno SPF 15) ogni giorno. Ciò non significa tuttavia che si dovrebbe chiudersi dentro tutto il giorno, come una sorta di vampiro. La pelle ha bisogno un po 'di luce solare ogni giorno. Allora, che cosa dobbiamo fare se vogliamo ottenere una pelle sana? Prendere alcuni programmi per la cura della pelle può portare buona pelle cercando, ma se si vuole mantenere la pelle in buone condizioni, si devono ancora molto altro su cui lavorare. L'esercizio fisico, il riposo, e una buona alimentazione gettare le basi per pelle bella e sana. Una dieta corretta non è solo un bene per la vostra salute generale, ma aiuta anche a garantire che la pelle riceve tutte le vitamine, minerali e sostanze nutritive di cui ha bisogno per mantenere e riparare se stesso. Bere acqua purificata è un altro ottimo modo per mantenere la pelle sana. Acqua aiuta a idratare la pelle e mossa rifiuti e nutrienti attraverso il sistema. E 'molto efficace per se mescolate un cucchiaino o misurino di aceto di mele organico con l'acqua. Non bere mai Tap Water.Are sono delle speciali routine di cura della pelle per la protezione della pelle? Come ho detto prima, verificare idee erronee in via preliminare, è molto più facile che in riparazione dopo. Non è necessario seguire tutte le regole elencate negli articoli, ma sviluppare un qualche tipo di cura della pelle di routine in base al tipo di pelle, le attività quotidiane, e le esigenze nutrizionali. A seguito di un regime di cura della pelle ogni giorno vi permetterà anche di valutare più da vicino la vostra pelle per le anomalie. Ma per favore ricordate che il modo migliore è quello di trovare la "propria" routine di cura della pelle per te stesso. Ecco una routine di cura della pelle di base per il vostro riferimento. CleanseWash la pelle a fondo su base giornaliera per rimuovere lo sporco, detriti, le sostanze inquinanti, e il sudore che si sono accumulati. Se avete la pelle secca o sensibile, utilizzare solo acqua calda per lavare la pelle e utilizzare un delicato detergente naturale ogni pochi giorni. Se avete la pelle normale o grassa, assicuratevi di lavare con un detergente delicato su base giornaliera. Assicurati di lavarsi i denti prima di lavarsi il viso, come residuo di dentifricio può irritare skin.MoisturizeUnless sensibile del viso la pelle è molto grassa, si vuole utilizzare una crema idratante ogni giorno per mantenere la pelle idratata e sana. La pelle ha bisogno idratante per tutto l'anno sia come il caldo d'inverno al coperto, e sole estivo può essere altrettanto dannoso per il skin.ProtectUse una crema solare naturale, quando possibile, a prescindere dal fatto che si ha intenzione di passare molto tempo al sole. I raggi del sole sono molto dannosi e se si ottiene l'abitudine di applicare la protezione solare ogni giorno, non saranno mai lasciati senza protezione. I raggi più benefici del sole avvengono all'alba e sunset.You possibile applicare queste routine di base al proprio uno, e prendersi cura della vostra pelle e la rende bella e sana.
