Minerali e dei capelli nutrimento 1

dei capelli è il riflesso della salute dell'individuo come follicoli piliferi acquista il suo nutrimento dal sistema interno del corpo. Si può dire che la salute di un individuo e la salute dei capelli corre parallelamente tra loro. abitudini alimentari scorrette avranno un'influenza diretta sui capelli rendendolo malsano e che interessano la sua crescita. Come risultato si è visto che le persone che soffrono di obesità e la malnutrizione spesso si lamentano di problemi di capelli. I 6 elementi nutritivi principali che sono necessari per una persona di benessere e per la salute dei capelli sono carboidrati, grassi, minerali, proteine, minerali e acqua. Questi tutti i nutrienti hanno un ruolo molto importante da svolgere in un corpo umano. Questo articolo mette in evidenza sul significato di minerali nella dieta e il problema che si pone per le sue carenze. Ci sarà anche arrivare a conoscere il ruolo cardine svolto da ciascuno di questi minerali per i capelli e la salute del cuoio capelluto e le sue fonti. I minerali sono classificati come macronutrienti e micronutrienti. Necessità di macro nutrienti nel corpo è alto ed esigenza viceversa di micro-nutrienti nel corpo è basso. Discutiamo su macro nutrienti in un breve modo: minerali Macro comprendono il calcio, cloruro di potassio, magnesio, fosforo e cloruri di sodio, mentre le micro minerali includono ferro, rame e cromo. Calcio: È favorevole per la crescita dei capelli e fissa anche il processo di generazione dei follicoli piliferi a livello cellulare. fonti di calcio ricchi sono prodotti dietetici, noci, mandorle, fagioli, semi di sesamo e verdure verdi. Magnesio: Questo è risultato essere molto utile per affrontare il problema di perdita di capelli. fonti ricche di magnesio sono le mandorle, anacardi, semi di soia interi, noci del Brasile, verdure verdi e pastinaca. Potassio: La mancanza di questo darà luogo a problemi come la caduta dei capelli. Essa svolge un ruolo importante per le cellule ciliate per funzionare correttamente. Le fonti alimentari di potassio sono semi di anguria, semi di zucca, noci di soia tostati, formaggio, semi di girasole, tahini, semi di lino e Brasile nuts.Sulphur: Questo è utile non solo per i capelli, ma anche per la pelle e le unghie. Quindi è anche definito come bellezza minerali. Zolfo aiuta anche rafforzamento capelli come è parte vitale nella realizzazione di legami di solfuro di- presenti nei capelli. Capelli diventa incline alla rottura dopo i trattamenti chimici come i capelli legami di solfuro di- rompono. fonti ricche di zolfo sono le cipolle, germe di grano, legumi, aglio e asparagi e kale.Chlorides: Sono utili per fare i sali con potassio, sodio e ammoniaca che a loro volta sono benefiche per treatments.Sodium capelli: Questo è dannoso quando è presente sia in grande quantità o meno quantità poi la sua quantità necessaria. Ruolo svolto da micro minerali sarà coperto in parte 2Do si conoscono i segreti di avere capelli perfetti immagine che si desidera di cui essere orgogliosi? Vuoi ritrovare finalmente la vostra fiducia con capelli perfetti, sano che avete sempre sognato? Se sì, guarda questo video gratuito la cura dei capelli avanzato. In più si riceverà anche una sessione di consulenza telefonica gratuita, dove uno dei nostri Trichologists alti vi chiamerà personalmente e vi aiutano a one-to-one di rispondere a tutti i capelli chiarimento si può have.It è importante scegliere il pettine giusto per i capelli e questo è dettagliata in questo articolo. Leggi questo articolo incredibile - pettine
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