SUGGERIMENTO
Per la migliore salute degli occhi, si raccomanda che si vede solo occhio qualificati professionisti della salute. Parlare con i propri cari per ottenere suggerimenti sui migliori oculisti nella vostra zona.
Molte persone non sanno come prendersi cura dei loro occhi. Tuttavia, avendo la salute degli occhi aiuta a promuovere la salute in altre zone del corpo. Trovare questo articolo è un colpo di fortuna per voi. Ha suggerimenti utili che è possibile utilizzare. Continuate a leggere per informazioni molto importanti.
SUGGERIMENTO
Assicurarsi che si conosce la storia per quanto riguarda i problemi agli occhi della vostra famiglia. Se vi è una condizione ereditaria occhio nella vostra famiglia, è possibile anticipare prima che colpisce e ottenere test regolari.
Assicurarsi che i professionisti dell'ottica che visiterai sono altamente qualificati per esaminare e fissare tutto ciò che potrebbe essere necessario per i tuoi occhi. Per trovare un buon medico locale, chiedete in giro e /o fare una ricerca on-line. Quando si esegue questa operazione si sta andando a cura degli occhi.
TIP!
Omega-3 acidi grassi sono eccellenti per gli occhi. Ingerire un sacco di alimenti che sono ricchi di questa sostanza.
occhiali da sole sono importanti per portare tutto l'anno, anche in inverno. La neve può riflettere una grande quantità di luce. Anche quando non nevica, il sole emana una forte luce.
TIP!
Avere visite oculistiche regolari. Si dovrebbe avere problemi con gli occhi guardavano immediatamente; tuttavia, non si potrebbe vedere alcuni problemi si mostrano fino a un momento successivo.
Assicurarsi che siete consapevoli della vostra famiglia storia occhio per determinare se è necessario prestare molta attenzione a eventuali problemi. Conoscere qualcosa corre nella vostra famiglia consente al medico di verificare la presenza di più di frequente. Se viene trovato qualcosa, il trattamento precoce può aiutare a mantenere le cose di progredire.
SUGGERIMENTO
Se si fissa uno schermo di computer su base giornaliera, sapere che questo può causare problemi agli occhi. Se i tuoi occhi diventano secchi, è importante che si lampeggiare più spesso.
Se siete fumatore, smettere adesso. I tuoi occhi soffrono se si fuma. I fumatori sono più probabilità di sviluppare malattie degli occhi. Smettere tagli verso il basso il rischio di cataratta e altre malattie degli occhi.
SUGGERIMENTO
usare colliri con parsimonia se li si deve usare a tutti. Anche se ti aiutano, se li si utilizza un sacco avrete problemi che non si vuole affrontare.
Omega-3 ha dimostrato di beneficiare la salute degli occhi. Mangiare cibi che contengono questa importante sostanza nutritiva vi aiuterà a mantenere una buona visione. Halibut, verdure a foglia verde, e salmone sono tutte buone scelte. Mangiare un minimo di una dose al giorno.
TIP!
Conoscere la storia degli occhi della vostra famiglia. Molte patologie oculari sono ereditarie.
Se strizzi un sacco, si può avere un problema. Se gli occhi asciutti non sono il problema, allora potrebbe essere un tic nervoso causato dallo stress. Se il lampeggio eccessiva è causata da stress, trovare il modo di rilassarsi. Se tic non sono il problema, parlare con il vostro oculista.
SUGGERIMENTO
Con l'età, gli occhi possono asciugarsi spesso. Mangiare cibi che sono pieni di omega-3 può aiutare.
Imparare a conoscere la corretta cura degli occhi è una parte fondamentale della salute. Bisogna essere sicuri di utilizzare questi suggerimenti per aiutarvi. Ricordatevi di utilizzare questi suggerimenti. Vi aiuteranno a prevenire gli occhi da essere leso. Si potrebbe anche rendere la vostra visione migliore.