Come ostetrico-ginecologo, ho visto molte donne che lottano con i cambiamenti dell'umore dopo aver avuto un bambino. C'è una convinzione comune che il parto sia un momento magico per tutte le madri e che non appena nasce il bambino, compaiono magicamente sentimenti e conoscenze materne. Per molte donne, questo potrebbe non essere il caso. Alcune donne lottano per sentirsi ansiose, tristi o come se non siano in grado di prendersi cura del loro bambino. Potrebbero persino sentirsi impotenti a prendersi cura di se stessi. La storia di Ella è un esempio della lotta che alcune donne sperimentano.
Ella’s Story Ella ha avuto il suo primo bambino quando aveva 32 anni. Ha affrontato così tanto dolore durante la gravidanza che ha dovuto prendersi del tempo libero dal lavoro. Non vedeva l'ora di sollievo dai suoi sintomi dopo il parto, ma il suo dolore è stato sostituito con qualcos'altro.
Dopo aver partorito, Ella si sentì prosciugata, ma aveva in programma di allattare ed era ansiosa di iniziare. Tuttavia, il suo bambino ha avuto difficoltà a ottenere un buon chiavistello, nonostante l'aiuto che ha ricevuto dalle infermiere in ospedale. Ogni volta che cercava di allattare e non poteva, Ella divenne più ansiosa. Ciò ha reso la prossima volta che ha cercato di allattare ancora più forte, e il suo bambino piangeva perché aveva fame. Mentre questo schema continuava, Ella divenne sempre più sopraffatta e iniziò a sentirsi inadeguata. L'ansia che sentiva in giro per l'allattamento continuò anche dopo che il suo bambino imparava a agganciarsi. Quando il bambino pianse, temeva che aveva fame perché il suo corpo non stava facendo abbastanza latte. Prendersi cura del bambino ha iniziato a sentirsi troppo e prendersi cura di se stessa sembrava altrettanto difficile. Era più difficile e più difficile fare il bagno, cambiare i vestiti o persino mangiare. Stava anche vivendo incantesimi di pianto.
Quando era il momento di tornare al lavoro, Ella era pronta per il cambiamento. Tuttavia, i suoi sentimenti di essere inadeguati l'hanno seguita sul lavoro. Ha perso l'atteggiamento fiducioso che aveva prima di dare alla luce. Ha messo in discussione ogni decisione e ha lottato con compiti che erano stati facili per lei prima.
Durante la visita postpartum di Ella subito dopo 6 settimane, non ha menzionato la sua lotta, anche quando le è stato chiesto come si sentiva. Si sentiva imbarazzata nel condividere i suoi sentimenti e si sentiva una cattiva madre perché trovava così difficile prendersi cura del suo bambino. Fu solo dopo una lunga discussione sulla sua esperienza di allattamento al seno che mi ha aperto.
La storia di Ella suona familiare? Molte donne sperimentano sintomi come quelli di Ella e non sono consapevoli del fatto che questi tipi di sentimenti sono comuni. Spesso vanno via da soli dopo pochi giorni. Ma se durano per più di due settimane e non migliorano, potrebbe essere la depressione postpartum.
Alla fine della visita postpartum, Ella accettò un rinvio per la consulenza e accettò di fare il check -in con me una volta al mese. Dopo diverse settimane di terapia, mi ha detto che il suo umore è migliorato e che poteva prendersi cura di se stessa e del suo bambino. È stata anche in grado di continuare l'allattamento fino a quando il suo bambino aveva 12 mesi. Anche se ci sono voluti diversi mesi, Ella è stata anche in grado di sentirsi di nuovo sicura al lavoro.
Che tu o qualcuno che ami di recente parto, ecco cosa dovresti sapere sulla depressione postpartum.
Non sei solo. Una nuova madri su 9 ha una depressione postpartum. I sintomi includono:
Potresti essere a maggior rischio di depressione postpartum se tu:
La depressione postpartum è curabile. La consulenza e i farmaci sono efficaci nel trattamento dei disturbi dell'umore, compresa la depressione postpartum. Il trattamento può migliorare i sintomi o farli sparire del tutto.
Il tuo medico può aiutare. Parla con il tuo medico di come ti senti, perché il trattamento può iniziare solo quando viene identificata la depressione. Alla domanda su come stai durante le visite con il tuo medico o il medico del tuo bambino, sii onesto. Non c'è motivo di sentirsi imbarazzati per i tuoi sentimenti. I disturbi dell'umore come la depressione e l'ansia sono condizioni mediche che richiedono un trattamento. Segui qualsiasi trattamento o referral che il medico ti dà.
Puoi chiedere aiuto. Prendersi cura di un neonato è un lavoro difficile. È difficile trovare il tempo per prenderti anche cura di base di te stesso, come dormire, mangiare e fare il bagno, quando il tuo bambino ha bisogno di una costante attenzione. Chiedi ai tuoi amici e familiari di aiutarti a prendersi cura del tuo bambino in modo da poterti prenderti cura di te stesso.
Se hai a che fare con la depressione postpartum, non sei solo. L'aiuto è disponibile e puoi sentirti meglio. Ulteriori informazioni sulla depressione postpartum.