Il post degli ospiti di oggi viene dal favoloso Katja Swift, che mi sta compila T Project. Potresti riconoscere il suo nome come il genio dietro i pancake di mandorle, ma non pensare a lei come la signora del pancake perché è oh molto di più! Katja è un erborista clinico Attualmente è il direttore della Commonwealth School of Herty Medicine. Ha lezioni di ospite alla Dartmouth Medical School e alla University of Vermont Medical School, ma ciò che mi colpisce davvero di lei è il suo lavoro per approvare la legislazione anti-OGM e il suo brillante piano per salvare le balene.
ma i miracoli si consumano quando li usiamo ogni giorno. I batteri diventano più forti e gli antibiotici non funzionano bene nel tempo. Non solo, ma i nostri corpi diventano pigri se lasciamo sempre le pillole a fare il nostro lavoro per noi. Per malattie non minacciose-generalmente definite come una sensazione di ick-è un grande vantaggio per il sistema immunitario risolverlo solo con il supporto delle erbe, anziché il "controllo del comando" delle droghe.
L'uso di erbe per aiutare in tempi di malattia è qualcosa che chiunque può fare. Non hai bisogno di qualifiche speciali per bere il tè alla menta piperita e nessuno ha bisogno di una prescrizione per la camomilla. Queste erbe sono comuni, ma non penso che ciò significhi che non sono efficaci! Sono comuni proprio perché sono così efficaci che non sono caduti in uso, anche nella nostra società altamente modernizzata!
Inizia mentre sono sani! Acquista un po 'di tè che puoi avere a portata di mano per un raffreddore e una febbre:menta piperita, linden o flusso di sambuco sono tutte buone scelte per eventuali raffreddore o febbre, e anche loro hanno un buon sapore.
Prepara un po 'di tè in anticipo e bevi insieme e lascia che tuo figlio ti dica qual è il suo preferito. Quando tuo figlio è malato, ricordale del tè e chiedi quale tipo vuole.
L'aglio crudo è un potente combattente germinale, ma non a tutti piace il gusto. Prova l'aglio sottaceto dolce, è facile!
Basta sbucciare spicchi di aglio per riempire un piccolo barattolo di muratore 3/4 del modo pieno. Quindi versare il miele sull'aglio fino a quando il barattolo è pieno di circa 1/3 di miele e versa l'aceto per riempire il resto. Agitare o mescolare bene e lasciarlo sedere per 4 settimane (scuotere o mescolare di tanto in tanto). Ora hai sottacetti di aglio dolce!
Se i bambini (o te!) Aventano il raffreddore, hanno uno o due aglio in salamoia al giorno per aiutarti a calciare il freddo e farti sentire meglio. Puoi anche prendere un grove al giorno come medicina preventiva quando le persone intorno a te sono malate. Questo è un progetto molto facile da fare con i bambini:ci vuole un po 'di tempo per sbucciare tutto quell'aglio, il che ti dà un sacco di tempo per parlare con loro delle tue priorità di salute.
Per tutti in qualsiasi momento, una tazza di tè di ortica farà miracoli! Alti in minerali e vitamine, il tè di ortica ha un'affinità speciale per i reni e le ghiandole surrenali. Così tanti di noi non abbiamo il sonno di cui abbiamo bisogno ogni notte e l'ortica può aiutare a ripristinare i nutrienti in una parte del corpo che è sotto stress per bambini e adulti nella nostra società. Ma non solo, l'ortica è ottima per le allergie! Se il bambino ha polvere, polline, muffa o allergie per animali domestici, fai in modo che il tè di ortica sia parte della loro routine quotidiana. Mi piace aggiungere un po 'di radice di liquirizia per aiutare a bilanciare il sapore, ma non troppo:la liquirizia è molto dolce! (Licorice Root non ha il sapore di caramelle di liquirizia nera, quindi non aver paura di provarlo anche se non sei un fan dei fagioli di gelatina neri!)
Puoi acquistare tutte queste erbe online o localmente se hai un negozio di erbe o una cooperativa alimentare nella tua zona. Tutte queste erbe sono "erbe alimentari" - sicure per bambini e adulti e bene da usare quotidianamente.
Quando sono malati, parla con loro delle erbe che stai usando. Porta con sé le erbe per condividere le loro esperienze (ma anche per proteggerti dal catturare tutto ciò che hanno!). Quando sei malato, lascia che ti trattano!
Ricordano i sottaceti all'aglio e il tè Linden:permetti loro di darti queste cose quando sei malato. Non solo stanno imparando la compassione, ma stanno anche imparando che prendersi cura non è una strada a senso unico:mamma e papà devono essere curati proprio come sono i bambini. Quando un bambino vede che può prendersi cura di te quando sei malato, capiranno anche quando avrai bisogno di tempo per prenderti cura di te stesso quando stai bene.
Se tuo figlio è molto malato, trova un buon erborista clinico nella tua zona, un naturopata o un pediatra di cui ti fidi. Ma per il comune raffreddore, tosse o febbre, l'autosufficienza che impareranno usando rimedi naturali sarà tanto un vantaggio quanto il sistema immunitario rafforzato!