Quindi, hai un piano ... e forse comporta un massaggio a roccia calda mentre oscillano avanti e indietro sulla tua palla di nascita, o fogli freschi e puliti inventati solo per te in un ospedale adatto alla madre. Hai deciso se ritardare il blocco del cavo e chi può catturare il bambino, ma sei bloccato sul colpo di vitamina K.
Da un lato, hai la sensazione che i nostri corpi siano piuttosto saggi e se la vitamina K è naturalmente bassa nei neonati forse c'è una buona ragione. Dall'altro, sai che i bambini allattati al seno al 100% hanno maggiori probabilità di soffrire di sanguinamento di carenza di vitamina K potenzialmente letale (VKDB). È confuso per non dire altro.
Oggi condividerò il mio processo personale nel decidere se i miei tre figli avrebbero ricevuto il colpo di vitamina K, la vitamina K orale o nessuna integrazione. Per favore, tieni presente che "il miglior baciatore boo-boo a sud della stazione di benzina di Puckett" è ufficiale quanto le cose mi prendono professionalmente. Non sono un medico, questo non è una consulenza medica e la tua decisione dipende da te. Se hai bisogno di un po 'di convinzione su questo, leggi il mio disclaimer completo in cui lo dico ancora e ancora. Ok, saltiamo dentro!
La vitamina K è una vitamina solubile in grasso che deriva dal suo nome dalla parola tedesca "Koagulazione". (fonte) Come probabilmente hai indovinato, è perché è essenziale per aiutare il sangue a coaguli in modo appropriato quando necessario.
Nei neonati, sono necessari livelli adeguati di vitamina K per prevenire il sanguinamento da carenza di vitamina K (VKDB), una condizione rara ma potenzialmente letale che provoca sanguinamento incontrollato, a volte nel cervello.
(Sorgente 1, fonte 2)
Si ritiene che i principali fattori di rischio del sanguinamento da carenza di vitamina K siano:
Altri fattori sono il parto pretermine, il basso peso alla nascita e possibilmente il parto traumatico. Gli antibiotici dati a un neonato possono anche influire sulla loro capacità di generare vitamina K2 all'interno del loro tratto digestivo.
Sono così felice che tu abbia chiesto. Secondo la maggior parte degli operatori sanitari, la risposta è che il latte materno umano è a basso contenuto di vitamina K.
Ahhh, ecco dove le cose diventano interessanti. Quando il Dr. Weston A. Price ha studiato le diete delle culture tradizionali, ha scoperto quello che ha chiamato "Activator X", che è stato trovato negli alimenti speciali "dato alle donne incinte e in allattamento, nonché ai ragazzi e alle ragazze maturi, in Preparazione per la futura genitorialità. Il Dr. Price ha trovato questi alimenti molto ricchi di vitamine a grasso solubile in modo che, vitamina D e attivatore x-nutrienti trovati solo nei grassi animali. " (fonte)
Dopo oltre 60 anni di ricerca, è stato scoperto che "Activator X" è la vitamina K2. (fonte)
È interessante notare:“Quando il Dr. Price ha analizzato gli alimenti utilizzati da popoli primitivi isolati, ha scoperto di aver fornito almeno quattro volte il calcio e altri minerali, e almeno dieci volte le vitamine liposolubili di alimenti animali come burro, uova di pesce, uova di pesce, uova di pesce, uova di pesce, uova di pesce, uova di pesce, uova di pesce, uova di pesce, uova di pesce, uova di pesce, pesci crostacei e carni di organi. " (fonte) In altre parole, la loro assunzione di vitamina K era probabilmente almeno dieci volte superiore alla nostra. Dato quanto la dieta moderna ha eroso, probabilmente è di più ora.
Perché queste culture hanno enfatizzato la dieta K2 durante la pre-gravidanza, la gravidanza e l'allattamento al seno? Probabilmente ci sono molte ragioni, ma uno di loro potrebbe essere stato il suo effetto su VKDB.
È importante notare prima di andare avanti che la vitamina K è disponibile in due forme principali:K1 si trova in verdure a foglia verde, broccoli, cavoletti di Bruxelles e altri frutti/verdure. K2 si trova in prodotti animali come fegato, tuorli d'uovo, formaggi invecchiati, burro e persino cibi fermentati che contengono culture batteriche vive.
Sì . In questo ampio studio con oltre 3.000 coppie di infanti madre, i ricercatori giapponesi hanno dato la vitamina K orale dopo la nascita. Alcuni bambini non hanno mostrato un miglioramento sufficiente, quindi hanno implementato l'integrazione materna di 15 mg di vitamina K2 orale a 1.856 delle madri.
Questo metodo "ha mostrato un risultato efficace" e i ricercatori hanno concluso che la " trasmissione di vitamina K attraverso il latte materno sarebbe un metodo adatto di profilassi della vitamina K . " La profilassi è un gergo medico per un'azione per prevenire le malattie - in questo caso, vkdb.
Una caratteristica importante di questo studio è che ha esaminato il tardo VKDB, il tipo che ha il più alto tasso di mortalità e danni neurologici. Secondo lo studio, i bambini che hanno ricevuto una supplementazione precoce a volte hanno sperimentato un picco di livelli di vitamina K che successivamente sono caduti e li hanno messi a rischio di VKDB.
Dal momento che, secondo i ricercatori, è “noto che nella patogenesi di questa malattia [tardo VKDB] bassi livelli di vitamina K nel latte materno svolgono un ruolo cruciale, "Hanno deciso di scoprire se le madri integrabili potessero sostenere livelli più alti a lungo termine. (enfasi la mia) I ricercatori hanno quindi spiegato perché hanno optato per la vitamina K2, affermando che "la vitamina K2 ha un trasferimento più alto di circa venti volte nel latte materno dal plasma rispetto alla vitamina K1".
Nel gruppo di neonati le cui madri venivano somministrate vitamina K2, solo due neonati (0,11%) avevano bassi livelli di vitamina K infantili e nessuno dei neonati che venivano alimentati esclusivamente al seno avevano livelli bassi (presumibilmente, questo significa che alcuni dei bambini sono stati integrati con formula).
Ciò è notevole considerando che i tassi di VKDB sono considerati particolarmente elevati in Asia. I ricercatori di un altro studio hanno suggerito che ciò può essere dovuto alla cattiva dieta nelle aree rurali, a una componente genetica che colpisce l'assorbimento di vitamina K, problemi di malattia epatica non rilevati e tassi di allattamento. (fonte)
Nota:l'Asia potrebbe non avere effettivamente la più alta incidenza di VKDB - anche alcuni paesi in via di sviluppo possono anche, possibilmente a causa di fattori come la cattiva dieta, ma può essere sottostimato lì.
In uno studio sui neonati pretermine, l'integrazione materna della vitamina K1 naturale (fillochinone) ha aumentato il contenuto del latte materno ai livelli target. (fonte)
Quando le donne consumano la vitamina K1-aka la vitamina K "vegetale"-i loro tessuti ne convertono parte in vitamina K2, che è la forma apprezzata dalle culture studiate dal Dr. Price. È interessante notare che i seni "sembrano essere particolarmente efficienti nel fare questa conversione, presumibilmente perché la vitamina K2 è essenziale per il bambino in crescita". (sorgente 1, fonte 2)
Un altro studio osserva che sembra esserci un "meccanismo di concentrazione di vitamina K2 nel tessuto mammario". (fonte) In altre parole, i seni concentrano in qualche modo la vitamina K all'interno delle ghiandole mammarie, presumibilmente per fornire questa vitamina essenziale al bambino.
Alcuni ricercatori hanno dichiarato la loro convinzione che è probabile che la carenza di vitamina K appena nata sia il risultato di tre fattori:un'assunzione dietetica inadeguata da parte della madre incinta durante l'ultimo trimestre di gravidanza, il fatto che i bambini non abbiano stabilito flora intestinale (che produce vitamina K internamente) e inadeguata assunzione da parte del bambino dopo la nascita.
Colostro - I primi neonati del latte ricevono subito dopo la nascita - contiene livelli significativamente più alti di vitamina K rispetto al latte maturo . (fonte)
“In passato, i bambini non sono stati allattati al seno fino a un po 'di tempo dopo la nascita, e le routine di alimentazione rigorose erano solite; questo probabilmente significava che i bambini avevano meno vitamina K della natura prevista . Al giorno d'oggi, i bambini di solito sono allattati al seno subito dopo la nascita e si nutrono frequentemente per quanto tempo e spesso che vogliono. Ciò significa che ottengono più colostro di quello a cui prima, riducendo il rischio di HDN. " (fonte, enfasi mio)
In altre parole, l'alimentazione illimitata nella prima ora dopo la nascita (che è facilitata dal contatto dalla pelle a pelle) e nei primi giorni della vita può servire da "infusione rapida" di vitamina K se la madre sta mangiando un nutrimento dieta e/o assumere integratori per assicurarsi che abbia livelli adeguati.
Gesso uno per la teoria del "corpo saggio".
Sì . Secondo questo studio, sembra che ci sia un "sistema di trasporto specifico altamente vitamina K2 nella placenta umana". La vitamina K2 trasporta attraverso la placenta a un ritmo più elevato rispetto a K1 e l'attività aumenta verso il terzo trimestre. Come menzionato nello studio, "Il trasporto di K1 al feto non è particolarmente pronunciato", ma mentre molti hanno interpretato questo nel significare che esiste un "problema" con la trasporto efficiente della vitamina K, questo studio suggerisce la possibilità che potremmo semplicemente Guardare la versione sbagliata di Vitamin K. (anche se sto citando direttamente questo studio, vorrei ringraziare la Weston A. Price Foundation per avermi indirizzato in questo eccellente articolo)
È interessante notare che il tipo di vitamina K che attraversa meglio è quello enfatizzato nelle culture Dr. Price studiato.
Ahhh, grande domanda! Nel mio post sull'incapsulando la mia placenta, ho condiviso i molti motivi per cui ho scelto di percorrere quella strada con il mio terzo bambino. Guardando indietro, c'è un potenziale vantaggio di cui non ero a conoscenza:le placenta contengono biologicamente vitamina K. (fonte), ha senso per me che consumare la placenta mentre l'allattamento al seno potrebbe funzionare sinergicamente per aumentare i livelli del bambino.
Tuttavia, se il fattore EWWWW fosse troppo alto per me, avrei invece consumato integratori naturali di vitamina K.
Secondo la nascita basata sull'evidenza, “Non vi sono praticamente alcuna segnalazione di VKDB che si verificano nei neonati che sono alimentati a formula. Questo perché, a differenza del latte materno, la formula ha livelli relativamente elevati di microgrammi di vitamina K1-55 per litro. ”
Secondo alcune fonti, la formula contiene circa 100 volte più vitamina K rispetto al latte materno - wow! Sebbene questo numero sia sorprendente, è importante conoscere la maggior parte dei marchi - anche il miglior marchio organico di formula - contiene Phytonadione, una forma sintetica di vitamina K. Secondo la Organic Consumer Association:
“Alcuni studi sulle vitamine naturali vs. sintetiche hanno dimostrato che le vitamine sintetiche sono dal 50 al 70% in meno di biologicamente attive rispetto alle vitamine naturali .
Le vitamine sintetiche sono in realtà solo frazioni di vitamine onducenti naturali sintetizzate nelle forme di destra e levo (note come molecole "a destra" e "mancino") che formano immagini specchio geometriche l'una dell'altra. Può sembrare strano, ma la geometria dei composti nutrienti è cruciale per la biodisponibilità dei nutrienti. Il corpo usa solo le levo. I composti di vitamina sintetici hanno poco della geometria corretta (forma di levo) di vitamine che si verificano naturalmente presenti negli alimenti e nei botanici. "(Enfasi il mio)
Quindi la formula contiene gob di vitamina K, ma in gran parte potrebbe non essere biologicamente attivo. Una madre ben nutrita (che potrebbe assumere integratori naturali di vitamina K per lo studio sopra) può avere meno vitamina K totale nel suo latte, ma alcuni esperti ritengono che lo sia più ottimale dal bambino.
Credo che la risposta sia sì. . . e no. Anche un tempo il latte materno era considerato inferiore perché è naturalmente basso di ferro, ma a quanto pare c'è una ragione per questo. Nel suo libro il vero cibo per la madre e la piccola Nina Planck dice:
“Il tuo latte e il latte di tutti i mammiferi manca di ferro. Oltre ad essere poveri di ferro, il latte contiene anche lattoferrina, che lega qualsiasi ferro casuale che galleggia. A prima vista, questo sembra un errore, dato che tutti gli esseri viventi hanno bisogno di ferro. Con una mano così ferma che limita la disponibilità di ferro per la scuola materna, dobbiamo sospettare una strategia deliberata da parte della natura.
Abbastanza sicuro, c'è una logica per il ferro mancante . E. coli, la fonte più comune di diarrea infantile in tutte le specie, dipende dal ferro, così come altri agenti patogeni. Come menzionato nella discussione sugli integratori di ferro prenatale, sequestrare il ferro - tenendolo fuori dalla strada da microbi affamati - è la risposta del corpo alle infezioni.
Una dieta a basso ferro protegge i neonati da microbi amanti del ferro . Come mi ha descritto l'esperto di ferro Sharon Moalem, Lactoferrin è come un camion blindato:trasporta il ferro in sicurezza a destinazione, proteggendolo dai batteri maraudici. Il latte materno, in altre parole, è povero di ferro per design. Ciò che contiene il ferro è facilmente assorbito dal tuo bambino. " (enfasi mio)
Quindi ci sono momenti in cui assumiamo un errore biologico in cui non ce n'è uno. Detto questo, credo che i livelli che stiamo vedendo siano probabilmente al di sotto di ciò che è destinato alla natura.
Il sanguinamento da carenza di vitamina K si è verificato anche quando i livelli di vitamina K di una madre erano "normali", ma in base al lavoro del Dr. Price la mia ipotesi è che il nostro "normale" sia davvero una rappresentazione molto scarsa dello stato di vitamina K sano. Ricorda, i gruppi indigeni che ha studiato hanno consumato almeno dieci volte la quantità di vitamine solubili in grasso che facciamo.
Confrontiamo l'iniezione con una dieta densa di nutrienti e una supplementazione orale.
Alcune persone credono che gli ingredienti nell'iniezione di vitamina K siano tossici per il delicato sistema immunitario delicato di un bambino. Ecco uno sguardo a:
ingredienti (può variare leggermente per produttore): 2 mg Phytondione (la versione sintetica del fillochinone), acido grasso poliossietilato da 70 mg, 37,5 mg di destrosio idroo, 9 mg di alcool benzilico e possibilmente acido cloridrico. (Fonte) Nota:credo che questa dose possa essere tagliata a metà poiché il fitonone di 0,5 -1 mg è di solito ciò che è raccomandato. Questa è stata la quantità che ho visto su una bottiglia monodose, però.
Ingredienti nella versione senza conservanti (può variare leggermente per produttore): 1 mg di Phytonadione (la versione sintetica di Phyllochinone), 10 mg di polisorbato 80, 10,4 mg di propilenico glicole, 0,17 mg di acetato di sodio anidro, 0,00002 ml di acido acetico glaciale (fonte)
È molto efficace nel ridurre il VKDB.
Secondo la Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, “Le reazioni gravi, compresi gli incidenti mortali, si sono verificati durante e immediatamente dopo l'iniezione endovenosa di fitonadione, anche quando sono state prese precauzioni per diluire il fitonione e per evitare una rapida infusione. Reazioni gravi, comprese Le vittime sono state anche riportate dopo la somministrazione intramuscolare.
In genere queste reazioni gravi hanno assomigliato all'ipersensibilità o all'anafilassi, tra cui shock e arresto cardiaco e/o respiratorio. Alcuni pazienti hanno mostrato queste gravi reazioni alla ricezione di Phitonadione per la prima volta. Pertanto, le rotte per via endovenosa e intramuscolare dovrebbero essere limitate a quelle situazioni in cui la via sottocutanea non è fattibile e il grave rischio coinvolto è considerato giustificato. " (audace enfasi la mia)
L'NLM afferma inoltre che "l'alcol benzilico come conservante nell'iniezione batteriostatica del cloruro di sodio è stata associata alla tossicità nei neonati. I dati non sono disponibili sulla tossicità di altri conservanti in questa fascia d'età. " (Fonte) Il NLM afferma anche che "non ci sono prove che suggeriscano" che i 9 mg contenuti nello scatto sono sufficienti per essere tossici. Tuttavia, uno studio che ha esaminato in modo specifico questo problema ha scoperto che il sistema di disintossicazione del neonato necessario per elaborare l'alcol benzilico è molto immaturo, aggiungendo che "non possono rispondere direttamente al problema della sicurezza delle" basse dosi "di alcol benzilico come si trova in alcuni farmaci somministrati neonati. " (fonte)
È stato riferito che l'alcol benzilico è associato a una "sindrome ansimante" fatale nei neonati prematuri, afferma NLM.
Non è chiaro se tutte le versioni conservative contengano alluminio, ma almeno la versione di Hospira:
In altre parole, hanno osservato danni a 4-5 mcg/kg/die, ma potrebbe essere raccolto nei tessuti molto prima.
NLM afferma anche che "l'emolisi [la rottura dei globuli rossi], l'ittero e l'iperbilirubinemia nei neonati, in particolare quelli prematuri, possono essere correlati alla dose dell'iniezione di vitamina K1". (fonte)
Uno studio pubblicato nel 2004 "ha scoperto che le prime esperienze di dolore o stress hanno conseguenze negative di lunga durata per i neonati, compresi i cambiamenti nel sistema nervoso centrale e i cambiamenti nella reattività del sistema neuroendocrino e immunitario alla maturità." (fonte)
Negli Stati Uniti, la ricerca biotica produce bio-k-mulsion, un integratore orale K-1 che utilizza una base di acqua, arabo della gomma e petrolio di sesamo.
Secondo questo studio che ha confrontato i regimi di vitamina K orale neonati in Australia, Germania, Paesi Bassi e Svizzera, può essere una "dose giornaliera a bassa dose orale di 25 microgrammi di vitamina K1 a seguito di una dose orale iniziale di 1 mg dopo la nascita per i neonati esclusivamente allattati al seno efficace come la profilassi della vitamina K parenterale. ”
In altre parole, dopo una dose di 1 mg il primo giorno, una dose bassa di 25 mcg al giorno a partire da 1 settimana a 13 settimane può essere efficace quanto lo scatto. Molti genitori preferiscono questo metodo perché non è doloroso per il bambino e non coinvolge emulsionanti e conservanti potenzialmente tossici.
Alcuni bambini possono sputare la vitamina K. Alcuni problemi di salute, come la colestasi non diagnosticata (problemi epatici), la diarrea, l'epatite, la fibrosi cistica (CF), la celiachia o la carenza di alfa-1-amititrici possono influire sull'assorbimento di vitamina K.
I genitori possono dimenticare di somministrare quotidianamente la vitamina K. (Anche se è certamente possibile ricordare con l'aiuto di promemoria per smartphone, ecc.
Ovviamente, non esiste uno studio con la revisione di Cochrane di rischi/benefici per questo. Ecco cosa sappiamo:
1. L'allattamento al seno è considerato un fattore di rischio per VKDB. Ciò può essere dovuto al fatto che le donne moderne sono complessivamente carenti di vitamina K. Le popolazioni che il Dr. Price hanno studiato hanno consumato almeno il numero di vitamine solubili a grasso che facciamo.
2. Il contenuto di vitamina K del latte aumenta con una dieta e/o una integrazione ricca di vitamina-K. I bambini sono a rischio di VKDB per i primi sei mesi di vita, quindi qualunque sia la loro fonte di vitamina K, deve essere costantemente disponibile.
3. Il colostro è più alto nel contenuto di vitamina K rispetto al latte maturo - lo scopo può essere quello di fornire una "infusione" di vitamina K immediatamente dopo la nascita. Le pratiche di alimentazione senza restrizioni possono aumentare l'assunzione di colostro da parte di un neonato. Si ritiene che il contatto pelle-pelle sia utile per stabilire una buona relazione di allattamento al seno. Le mamme potrebbero anche voler verificare una lingua o una cravatta per aumentare l'efficienza infermieristica.
4. In questo studio, i ricercatori hanno integrato le mamme con vitamina K-1. Quello che hanno scoperto è che questi aumenti dei livelli di K-1 e K-2 nel latte materno della madre. A differenza di altre forme di integrazione che si concentrano solo su K-1 (sintetico o naturale), il latte materno contiene due forme di vitamina K.
5. In generale, si pensa che le vitamine sintetiche non siano facilmente utilizzate dal corpo come quelle naturali.
6. Gli esperti spesso menzionano che K-1 non attraversa bene la placenta. Tuttavia, sembra meno noto che la vitamina K-2 attraversa la placenta a un ritmo più elevato. "Quando le madri ricevono iniezioni di vitamina K2, la placenta la accumula rapidamente e poi la rilascia lentamente al feto nel tempo." (sorgente 1, fonte 2)
7. La maggior parte dei mammiferi consuma la loro placenta dopo la nascita. Le placenta contengono vitamina K. Può darsi che questo sia parte di un design integrato per fornire alle madri un'infusione di vitamina K mentre iniziano il loro viaggio di allattamento al seno. Non ho incapsulato la mia placenta con i miei primi due figli, ma ho fatto con il mio terzo. Ho sentito che era benefico per molte ragioni, ma vorrei notare che bramavo e mi sono spaventato un sacco di cibi ricchi di vitamina K dopo le mie prime due nascite.
Ho scelto il metodo di integrazione materna per tutte e tre le mie gravidanze. Ogni volta che facevo le cose in modo leggermente diverso, ma ecco il mio approccio con il mio ultimo:
1. Ho evitato i farmaci durante la gravidanza e il travaglio. (Questo non era difficile da fare perché non avevo bisogno, ma con la mia prima gravidanza fa parte del motivo per cui ho evitato gli antibiotici IV durante il travaglio. Ero GBS+, ma ho scelto un approccio alternativo.)
2. Ho seguito il Weston A. Price mi ha raccomandato una dieta per le madri in gravidanza e infermieristica, che enfatizza i cibi ricchi di vitamina K2.
3. Ho anche bevuto il tè in gravidanza, che contiene la vitamina K-1 da Nettles, durante l'ultimo trimestre.
4. Prima di rimanere incinta stavo già integrando la forma MK-7 di vitamina K-2. Ho continuato con quello.
5. Quando è nato Levi, ho aspettato fino a quando il cavo non smetteva completamente di pulsare prima di permetterlo. Ci sono poche prove che ciò influisca sullo stato di vitamina K, ma gli studi dimostrano che i bambini che hanno il beneficio di un blocco del cordone ritardato hanno il 32% in più di sangue in volume. Il sangue cordonale contiene alcuni fattori di coagulazione che funzionano con la vitamina K, quindi più sangue mi sembrava una buona cosa. (fonte)
6. Subito dopo la nascita, ho allattato al seno su richiesta mentre consumavo un po 'di placenta cruda in un frullato con fragole, latte crudo e sciroppo d'acero. Non è così male come sembra, promessa. Dopodiché, ho optato per incapsulare il resto della mia placenta.
7. Per molte ragioni, ho deciso di non circoncidere nessuno dei miei figli. La circoncisione viene spesso eseguita mentre i fattori di coagulazione stanno ancora diventando completamente stabiliti e credo che possa mettere un bambino ad aumentato rischio di VKDB. I ragazzi in genere hanno meno fattori di coagulazione nel sangue alla nascita rispetto alle ragazze. (fonte)
Avrei considerato un altro percorso se mio figlio fosse stato prematuro, la nascita fosse stata traumatica o le circostanze erano state in qualche modo diverse? SÌ. Non so quale decisione avrei preso, ma l'avrei sicuramente considerato. Ogni genitore deve informarsi e prendere una decisione in base alle loro circostanze.
Ho iniziato a integrare con vitamina K-2 circa due anni fa per gli stessi motivi elencati in questo articolo. Il dott. Su Fairchild e il praticante di medicina integrativa hanno alcune raccomandazioni suggerite sui dosaggi qui.
Questo è il marchio che uso.
Quando è finalmente nato mio figlio, ha coagulato così bene che la mia ostetrica ha lottato per ottenere un campione sufficiente per i suoi esami del sangue di routine. Non sono prove concrete, ovviamente, ma penso che sia interessante che abbia menzionato ancora e ancora quanto velocemente e quanto bene stava coagulando.
Se stai cercando una risorsa basata sull'evidenza e naturale, consiglio vivamente il corso di nascita naturale di mamma e/o la guida naturale per la settimana per la gravidanza e il parto.
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