Nota da Mommypotamus:il palo degli ospiti di oggi viene da Beceby Weck, un doula infantile, nutrizione terattista, e Blogger alle benedizioni radicate. Becky mi ha inviato un pacchetto di cure con questo bagno di sitz da usare dopo la nascita di Levi ed è davvero un trattamento rilassante e rilassante. Grazie, Becky!
Alla capacità del corpo di far nascere una piccola persona. Come doula, ho il privilegio di supportare le mamme nel realizzare questa impresa fantastica su base regolare.
Le mamme sono fantastiche. Sono in grado di spingersi oltre i limiti di dove pensano di poter andare. Il lavoro è quasi sempre duro lavoro e fisicamente estenuante, ma alla fine così gratificante. Dopo tutto il duro lavoro viene detto e fatto, il suo corpo ha la capacità più stimolante di guarire se stesso postpartum.
Viviamo in una società frenetica dove vogliamo colpire il terreno correndo il più velocemente possibile, anche dopo un evento che cambia la vita come parto di un nuovo membro della famiglia. Storicamente, le donne sono state incoraggiate a prendere un periodo di riposo 28-40 giorni dove sono stati curati dalle donne anziane per riprendersi dalla gravidanza e dalla nascita. Dopo la nascita, il tempo della mamma era riservato a legare con il bambino e permettere al suo corpo di guarire completamente. Molte volte le mamme non si aspettavano nemmeno di alzarsi dal letto. I pasti preparati per il recupero delle madri erano estremamente ricchi di nutrienti per aumentare l'allattamento e accelerare la guarigione.
Ancora oggi, molte culture asiatiche ed europee praticano ancora la cura della madre in questo modo. La visita postpartum di sei settimane occidentali si basa su questo modello, che la salute e l'energia della mamma verrebbero ripristinate dopo 6 settimane di riposo. Come sarebbe la vita se avessimo incoraggiato le madri americane a fare lo stesso trascorrendo del tempo coccolando se stessi e legandosi con il loro bambino? Potremmo vedere madri meno sfacciate, l'allattamento più consolidato e una diminuzione della depressione postpartum.
Molte madri, me compreso, hanno bisogno del permesso di prendere il tempo di riposo necessario per guarire dopo la nascita di un bambino. Anche se non sei in grado di prendere l'intero periodo di riposo incoraggiato dalle antiche culture, forse possiamo iniziare a tornare a tornare come una volta le cose. Al fine di accelerare la guarigione nell'area sensibile in cui il bambino ha fatto la sua comparsa, questa ricetta per il bagno a base di erbe postpartum lestole, aiuterà le emorroidi a guarigione e prevengono l'infezione.
Questa ricetta non è meravigliosa solo per la mamma da farsi, ma è anche un regalo fantastico. Le mamme ricevono così tanti regali per il loro nuovo bambino e spesso non ottengono regali per incoraggiarla a prendersi cura di se stessa. Dagli un regalo per aiutarla a rilassarla e aiutarla a guarire rapidamente.
Questo disintossicante naturale fornirà i minerali necessari per aiutare il corpo a guarire rapidamente. Può anche incoraggiare il sonno pacifico sia per mamma che per il bambino.
Questo rilassante profumo floreale ed era un ingrediente importante negli antichi bagni romani. Non solo promuove il ripristino, ma è antibatterico, antifungino e antiossidante. (Trovali qui)
Questa erba è stata usata per secoli per curare l'infiammazione e promuovere una rapida guarigione. (Trovalo qui)
Un'erba antica usata per il sollievo e il trattamento delle emorroidi è nota per le sue proprietà anti-inflmmatorie e astringenti. (Trovalo qui)
Sia l'erba secca che i fiori possono essere usati con proprietà simili. Yarrow ha meravigliosi composti antibatterici e antifungini che sono utili per rifornire la flora interstinale. È anche utile per fermare il sanguinamento dall'emorragia. (Trovalo qui)
Questa erba è nota per le sue incredibili proprietà antinfiammatorie. Gli studi hanno dimostrato la sua efficacia nella guarigione delle ferite. (Trovalo qui)
Questa erba ha un profumo rilassante e è utile per lenire l'ansia e l'infiammazione. È anche un antibiotico naturale, antibatterico e antifungino. (Trovalo qui)
Equipaggiamento:sacchetti di mussola di cotone Ingredienti:
Unisci bene tutti gli ingredienti e riempi i sacchetti di mussola. Dopo la nascita della vasca di riempimento del bambino con acqua il più calda possibile. Lascia cadere una sacca di mussola nell'acqua e consenti al sale di dissolversi e contenuti per ripido. Una volta che la temperatura dell'acqua è tollerabile, goditi un bagno rilassante e paradisposto. Nota:per coloro che hanno punti si limitano a un solo bagno di sitz al giorno. Se non hai punti puoi goderti più bagni al giorno. Continua i bagni finché non ti senti a tuo agio.
Becky Webb è una mamma di 3, parto doula, terapista nutrizionale e blogger. Adora tutto sulla nascita e sulla salute naturale e combatte una dipendenza da leggere tutto ciò che può mettere le mani sugli argomenti. Trova il suo blog su benedizioni radicate su pance, bambini e cibi nutrienti e connettiti con lei su Facebook, Pinterest e Instagram.