Una delle più grandi sfide per ogni nuovo genitore sta ottenendo il loro bambino a dormire tutta la notte. Questo è molto difficile in un primo momento, come il bambino deve fare una transizione dal sonno con la madre a dormire sul suo
Come ogni altra cosa nella vita, questo non è qualcosa che accade immediatamente -. Ci vuole tempo per il vostro bambino per imparare a fare questo. Ci sono alcune cose che puoi fare, però, che creeranno un ambiente migliore per il tuo bambino ad addormentarsi in.
Mentre è in ultima analisi, non è possibile controllare quando e come il vostro bambino dorme, è possibile, in molti modi , truccare le carte a tuo favore. In termini di punte di sonno del bambino, una buona è fare in modo che il bambino passa le sue ore diurne in uno stato rilassato e tranquillo.
Il passaggio da uno stato di veglia a quello di sonno è un grande transizione e uno che richiede un certo tempo
la maggior parte di noi sono probabilmente a conoscenza del fatto che quanto più "sveglio" si sono quando si tenta di andare a letto il più tempo ci vorrà per addormentarsi -. cioè la più ampia il divario nella transizione tra l'essere sveglio e addormentato, la più tempo ci vorrà per ottenere il sonno.
lo stesso vale, naturalmente, per il vostro bambino.
e 'importante, quindi, per incoraggiare giorni rilassanti e tranquilli per il vostro bambino. In particolare, nel tempo che porta a letto, si vuole creare un ambiente estremamente rilassante e senza stress per il bambino.
In questo modo aiuterete a creare una situazione per il tuo bambino in cui il passaggio dalla veglia al il sonno è il più semplice possibile. Se il vostro bambino trascorre gran parte del suo tempo che si terrà e scosso e tenuto altrimenti pacifica, è probabile che questo porterà anche se nella notte, e lui si addormenta facilmente
.
Se, d'altra parte, il suo bambino trascorre la sua giornata in situazioni di stress - se lui è da solo un sacco, per esempio, e deve piangere per un po 'per essere la tendenza a - è probabile che questo vi riporto nella notte pure, il che rende difficile per lui addormentano
Anche se può sembrare un po 'strano, i bambini sono come gli adulti, in quanto una giornata stressante renderà difficile per loro di dormire -. basta tenere a mente che le sollecitazioni del bambino sono molto diversa dalla vostra, anche se non per questo meno validi ai fini di un buon riposo notturno.
Un'altra cosa che a volte aiuta a mantenere il bambino in uno stato di riposo è l'uso di una fionda bambino.
I bambini che trascorrono gran parte della loro giornata in corso al collo spesso dormire meglio allora coloro che non lo fanno. Sia che si utilizzi una fionda o no, la regola generale si dovrebbe cercare di assumere è quello di essere con il vostro bambino per tutta la giornata.
I bambini che spendono un sacco di tempo tra le braccia delle loro madri sono generalmente più rilassato e dormire meglio.
Ricordate che quando il bambino viene lasciato da solo nella sua culla, è spesso molto stressante per lui, e bambini che trascorrono le loro giornate come questo spesso non dormire bene.
Drikus Botha è ben noto per i suoi articoli ed e-corsi.
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