TIP!
Non modificare la lettiera per gatti durante la gravidanza. Le donne ragione non dovrebbe cambiare cestini per i rifiuti durante la gravidanza è la toxoplasmosi.
La gravidanza può essere stressante per le donne. Tutte le donne che si aspettano vorrebbero avere una gravidanza facile e un parto senza complicazioni. Saprete che si sta facendo tutto il possibile per aiutare il vostro bambino non ancora nato, se educare se stessi bene. Il seguente pezzo ha ottimi consigli gravidanza.
TIP!
Leg crampi succede molto più tardi in una gravidanza. Stretching prima di coricarsi può ridurre la frequenza e la gravità dei crampi
.
Quando si è in stato di gravidanza, la capacità della vescica è diminuita. Per dormire meglio, pianificare l'assunzione di acqua di conseguenza. Assicurarsi di bere molta acqua, ma limitare la quantità di liquidi che si beve dopo cena. Allora non sarà necessario alzarsi per andare in bagno così spesso.
TIP!
B
Scopri come monitorare i cicli se si sta cercando di concepire . Imparare i cicli ti aiuterà a trovare i tempi ottimali per aver cercato di rimanere incinta. Tenere traccia dei vostri cicli può anche aiutare a individuare con precisione la data di concepimento in modo che la data di scadenza sarà più preciso.
TIP!
Indossare pantaloni regolari più utilizzando un elastico per chiudere il pulsante . Con una lunga camicia o una fascia elastica di maternità per coprire la parte superiore dei pantaloni, non si può dire che sono tecnicamente sbottonata.
Cerca di non guadagnare troppo peso. Se si mette su troppo peso durante la gravidanza, si rischia di impattare la vostra salute in seguito, come il peso sarà difficile da togliere. Una donna dovrebbe guadagnare circa 15 a 30 libbre durante tutta la gravidanza.
TIP!
Visita deposito di risparmio e spedizione negozi per i vestiti di maternità. Non vi è alcuna necessità di pagare i prezzi al dettaglio per le cose si avrà solo bisogno di indossare per un breve lasso di tempo.
Il mantenimento di un esercizio di routine che è sicuro per le donne in gravidanza è una parte importante dei passi sani si dovrebbe prendere durante la gravidanza. Oltre a ridurre il rischio di un aborto spontaneo, esercitando contribuirà a ridurre la durata del tempo di una donna incinta è in travaglio.
TIP!
Relax ora prima che sia troppo tardi! Non avrete molto tempo per voi stessi dopo la nascita del bambino; in modo da prendere il tempo per coccolarsi. Si dovrebbe prendere cura di voi stessi per fare le cose che ti piacciono.
Assicurarsi che si prende un tour del vostro ospedale parto vicino al vostro data di scadenza. Imparando tutto sulla facilità partorire in, si può facilitare un sacco di vostre preoccupazioni, e il processo verrà eseguito molto più agevolmente. Assicurati di indagare alcuni luoghi in cui si ha la possibilità, di vedere ciò che non ti piace e mi piace. La destinazione prescelta dovrebbe darvi tutto ciò che voi e il vostro partner di necessità quando si è in travaglio.
TIP!
La pelle umana può allungare un sacco, ma solo fino ad ora. Come la pelle del tuo stomaco si estende durante la gravidanza, è possibile che ci si sente prurito.
Chiaramente, una buona comprensione delle abitudini salutari è essenziale per le donne incinte ed i loro fasci imminente di gioia. Usa quello che hai imparato da questo articolo per rendere la gravidanza più sano e divertente!