Essere incinta è una grande responsabilità; si dispone di un'altra vita umana di sollevare. Le informazioni che seguono saranno utili a voi durante la gravidanza.
SUGGERIMENTO
Quando si aspetta un bambino, avere qualcun altro pompare il gas per voi. esalazioni di gas non sono buone per il bambino non ancora nato.
Fare attenzione a mantenere il peso sotto controllo durante la gravidanza. Se fai guadagnare un sacco di peso, mentre hai a che fare con la gravidanza, si può rendere la vostra salute peggio più tardi e il peso può essere molto più difficile da perdere. Inoltre, si aspettano di mettere su 15-30 chili durante il corso della gravidanza.
SUGGERIMENTO
Quando si visita il tuo OB /Gyn durante la gravidanza, vi sarà data una vitamina prenatale. Si dovrebbe prendere questi ogni giorno.
regolari visite dentistiche e l'igiene orale quotidiana sono importanti durante la gravidanza. La gravidanza può causare una serie di problemi con la vostra salute orale, come la gengivite. Assicurati di spazzolare due volte al giorno o più e utilizzare il filo e collutorio, pure. In caso di problemi, chiamare il dentista subito.
TIP!
Camminare il più possibile quando hai superato la data di scadenza e si vuole andare in travaglio. Camminare aiuta il bambino a muoversi nella posizione corretta, mettendo pressione sul collo dell'utero e talvolta di partenza del lavoro.
Se sei proprietario di un gatto, trovare qualcun altro per pulire la lettiera. Le sostanze chimiche in lettiera sporca può essere dannoso per una donna, e il suo feto, durante la gravidanza. Se si dispone di un marito o fidanzato live-in, si può cambiare la lettiera durante la gravidanza. Se non c'è nessun altro in giro, vedere se un amico o un parente può dare una mano.
TIP! Controlla I per malattie a trasmissione sessuale quando sei incinta. Troverete che queste malattie vi farà e il tuo piccolo fatto del male se non vengono trattate.
Mangiare una serie di piccoli pasti durante la giornata è un ottimo modo per allontanare la nausea nel primo trimestre. Provate a mangiare cibi che lenire lo stomaco sconvolto. Optare per i pasti preparati con cibi freschi e leggeri. Farete meglio con una dieta salutare di fonti magre proteine, verdure fresche e frutta e cereali integrali.
SUGGERIMENTO
consultare il medico per un vaccino antinfluenzale, non appena si si impara in stato di gravidanza . La vostra immunità diminuita durante la gravidanza ti rende più suscettibili di ammalarsi
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Di tanto in tanto, quando si vuole ricordare alcune delle cose che hai imparato, dare un'occhiata a questo articolo di nuovo. Se conoscete qualcuno che è attualmente in stato di gravidanza, condividere le informazioni con loro. Non si sa mai; si potrebbe aiutare qualcuno di un giorno con un po 'di informazioni, e si potrebbe restituire il favore un giorno.