TIP!
E 'consigliabile che se si sta cercando di rimanere incinta prima che si prende un viaggio al medico. Che sarà lui a farvi sapere cosa cambiare prima di una gravidanza.
La gravidanza può essere intimidatorio in quanto utente è responsabile per ottenere questa nuova vita in modo sicuro nel mondo. Il modo migliore per andare su cosa fare con una gravidanza è quello di imparare il più possibile e ottenere i piccoli consigli che possono aiutare voi o qualcuno che conosci ottenere attraverso una gravidanza con facilità. Il seguente articolo vi darà consigli cruciale gravidanza.
SUGGERIMENTO
si sta tentando di rimanere incinta, tenere traccia dei vostri cicli mestruali. Sapere quando è molto probabile che sia l'ovulazione vi aiuterà programmando i periodi migliori per rimanere incinta.
Al fine di dormire meglio durante la gravidanza, assicuratevi di pianificare con attenzione il vostro consumo di liquidi. E 'importante che si sono ben idratati durante il giorno, ma una volta che arriva il momento la cena, è meglio ridurre la quantità. Fermare completamente, però, giusto prima di andare a letto. Questo vi permetterà di controllare meglio la voglia di andare in bagno nel mezzo della notte.
SUGGERIMENTO
Si dovrebbe applicare la protezione solare ogni volta che si va fuori. Inoltre, non si dovrebbe mai abbronzatura durante la gravidanza.
Se non avete voglia di uscire, non lo fanno. Altri nella tua cerchia sociale sono in grado di capire la gravidanza e il pedaggio si può prendere sul tuo corpo. Si può essere sconvolto come si è stanchi, quanto hai bisogno di andare in bagno, o la nausea si verificano. Non spingere il tuo corpo per i suoi limiti se non dovrebbe essere così.
TIP!
Piccoli pasti può aiutare con la malattia di mattina e bruciore di stomaco. Da mangiare pasti più piccoli, si mantiene qualcosa nello stomaco maggior parte del tempo, che può aiutare con il mal di stomaco.
Tenete gli appuntamenti dal dentista regolarmente durante la gravidanza. Ci sono molti problemi dentali che possono essere causati dalla gravidanza, in modo da rimanere su di loro! Assicurati di spazzolare due volte al giorno o più e utilizzare il filo e collutorio, pure. Se si incontrano problemi, il check-in con il vostro dentista.
SUGGERIMENTO
Si dovrebbe mangiare cibi ricchi di fibre come i cereali e il pane di grano per evitare di essere stitico durante la gravidanza. La stitichezza è causata da ormoni prodotti da una donna incinta.
Durante la gravidanza, riempire la vostra auto presso le stazioni di servizio completo o qualcun altro riempire il vostro gas per voi. esalazioni di gas in realtà possono avere un impatto negativo sul vostro bambino non ancora nato. E 'molto meglio per ottenere l'aiuto di rischiare alcun danno.
TIP!
Iscriversi a corsi di gravidanza nella fase iniziale durante la gravidanza. Imparare a conoscere la gravidanza in una classe vi metterà a vostro agio con la vostra situazione.
La maggior parte delle persone hanno gravidanze di successo e, seguendo gli ordini del medico, si andrà bene alla fine. Prova a rimanere senza stress ora che hai questa informazioni su come rendere la vostra gravidanza migliore.
