TIP!
Si rivolga al medico prima di provare a rimanere incinta. Che sarà lui a farvi sapere cosa cambiare prima di una gravidanza.
Quando hai il tuo bambino, si potrebbe avere qualche peso in più da perdere. Questo non è così facile come si pensa. Non si ha intenzione di dormire tanto e potrebbe sentirsi stressati. Non potrebbe essere trovare il tempo per l'allenamento e la dieta pure. Perdere peso richiede tempo, però, e si deve mettere nello sforzo. Devi cambiare la tua vita, se si desidera che i chili di venire fuori. Questi cambiamenti, tuttavia, portare a una vita più felice più sano per voi e il vostro bambino.
TIP!
Il medico prescriverà una vitamina prenatale in caso di gravidanza. È necessario prendere una vitamina prenatale ogni giorno.
Ottenere alcuni buoni vestiti di maternità ogni volta che li richiedono. Questo vi farà sentire più rilassato durante il processo. Non essere in imbarazzo per l'acquisto di vestiti di maternità quando si è presto insieme. Tu sei l'unico che può decidere cosa è confortevole e attraente su di voi.
SUGGERIMENTO
Se ci sono uno o più gatti in casa, astenersi dal pulire la lettiera. Lettiera del gatto e le feci sono entrambi dannosi per la donna e il bambino non ancora nato.
Si rivolga al medico se si desidera concepire. Questo vi darà l'opportunità di regolare il vostro stile di vita per diventare il più sano si può essere e di garantire una gravidanza. Essere ben preparati per la gravidanza sia fisicamente che mentalmente può aiutare a navigare attraverso con meno problemi.
TIP!
Piccoli pasti può aiutare con la malattia di mattina e bruciore di stomaco. Quando la pancia è piena, si dovrebbe sentire più a suo agio.
Studio su ciò che parto prematuro si sente come e capire a che punto è il momento di chiamare il medico. Si spera, non avrai mai bisogno di utilizzare questi suggerimenti. Tuttavia, sapendo cosa fare in caso accade può aiutare a mantenere la calma. Il più veloce è possibile identificare i segni del lavoro precoce, maggiori sono le possibilità diventano.
TIP!
Consideriamo l'assunzione di una doula. Questo è un allenatore di nascita allenato con il solo scopo di aiutare e guidare le mamme durante la gravidanza.
Se sei incinta, hai senza dubbio il desiderio costante che non può essere saggio a soddisfare. Il vostro bambino non ancora nato ha bisogno di ricevere una buona alimentazione attraverso ciò che si mangia. Se si mangia per soddisfare le vostre voglie, si può non essere soddisfare le vostre esigenze nutrizionali o quelli del vostro piccolo previsto.
SUGGERIMENTO
Si dovrebbe unirsi con una classe di gravidanza quando sei prima in attesa. Imparare a conoscere la gravidanza in una classe vi aiuterà a rilassarvi un po 'e capire di più circa l'esperienza.
Alcuni piccoli cambiamenti nello stile di vita può davvero aiutare a migliorare la vostra esperienza di gravidanza. Si può richiedere un certo tempo per adattarsi ai cambiamenti, ma questo non è grande come il cambiamento di un bambino porta alla vostra vita. Semplici cambiamenti possono fare molto quando si tratta di una gravidanza sana.