TIP!
E 'importante che si fanno tutte le visite programmate con il medico o l'infermiere gravidanza. Si tratta di importanti punti di controllo per la salute del tuo bambino.
Alcune donne pensano che sia intimidatorio per trovare le informazioni che li aiuteranno a gestire le loro gravidanze, ma utilizzando le informazioni condivise qui è un ottimo inizio. Mantenere le informazioni qui in mente durante la gravidanza per contribuire a rendere più facile per far fronte a tutto ciò che viene con esso.
TIP!
Durante la gravidanza, è importante evitare lo stress, per quanto possibile. Ormoni creati da troppo stress può creare problemi durante la gravidanza, che possono estendersi anche al bambino.
È necessario stabilire una routine di sonno quando si è incinta per ottenere il miglior sonno. Una routine coerente aiuta a preparare il corpo per il sonno, rendendo più facile per andare a dormire quando è il momento. Utilizzare strumenti rilassanti come una doccia che è caldo, un buon libro o ottenere un massaggio.
SUGGERIMENTO
Per molte donne, si potrebbe prendere un anno, e, a volte più a lungo, a concepire. Se è stato dato un anno senza alcuna fortuna, potrebbe essere necessario consultare un medico.
Se si è fuori al sole, assicurarsi che si indossa la protezione solare, anche se si dispone di un tono di pelle scura e non lo uso prima della gravidanza. Si dovrebbe anche evitare di utilizzare un lettino abbronzante. Durante la gravidanza, la vostra pelle diventerà più sensibile, e si potrebbe finire con alcune macchie solari o scottature se non si proteggono. Inoltre, si vuole guardare oltre gli ingredienti della crema solare che stai mettendo su, e assicurarsi che le sostanze chimiche non sono dannosi per il proprio bambino.
Discutere di eventuali piani di viaggio con il proprio medico, durante la gravidanza. Ricordati di portare la vostra cartella clinica prenatale lungo, in caso di un problema o incidente.
TIP!
Tour servizi di parto quando si raggiunge la fine della gravidanza. Sarete in grado di concentrarsi maggiormente sul lavoro stesso quando non sono sottolineando sui dintorni si sono a.
Sapere cosa parto prematuro è e quando si dovrebbe chiamare il medico. Potrebbe non essere necessario utilizzarlo. Ma avendo questa conoscenza può aiutare a mantenere la calma dovrebbe verificarsi qualcosa di fuori dal comune. E 'importante che tu sappia esattamente cosa fare nel caso in cui questo accade.
TIP!
Non abbiate paura di chiedere aiuto con il sollevamento cose quando si è incinta. Sollevamento qualcosa di pesante può causare stress sul bambino o di un aborto spontaneo, insieme con tensioni alla schiena.
Dopo aver letto questo articolo e acquisito qualche consiglio solido, si può essere ben informato abbastanza per gestire le numerose sfide che la gravidanza può portare . Tenete a mente come dipendente vostra crescita del feto è sulla vostra buona cura. Ciò contribuirà a garantire che il vostro bambino è nato sano e felice.