TIP!
Scopri l'ospedale prima della vostra consegna. Tour e incontrare tutto il personale.
Con le informazioni in modo molto diverso disponibili là fuori, può essere difficile capire che cosa è il modo migliore per la cura per la salute del te e il tuo bambino per tutta la gravidanza. Questo articolo contiene un sacco di consigli su come mantenere sia il vostro bambino e voi stessi forte, felice e in buona salute durante la gravidanza.
TIP!
Quali sono i sintomi di un parto prematuro? E 'importante sapere questo. Si spera, sarà informazioni che non viene mai utilizzato.
Quando si è in stato di gravidanza, prova ad aggiungere intorno 300-500 più calorie per la vostra dieta quotidiana. Il bambino ha bisogno di questa alimentazione supplementare, e ora non è certo il momento di essere contare le calorie. Inclinarsi verso mangiare cibi che sono un bene per voi, come frutta e verdura fresca.
TIP!
Non dimenticate il partner o coniuge quando sei incinta. Mentre si è nervoso e provare disagio, il vostro partner richiede rassicurazione pure.
E 'importante rimanere senza stress per tutti, ma soprattutto per le donne incinte. Non solo lo stress innesca una vasta gamma di problemi di salute in una donna incinta, ma lo stress colpisce anche il bambino nel grembo materno. Se alcuni casi, grandi quantità di stress potrebbe rendere il bambino uscire troppo presto.
SUGGERIMENTO
Se si ammalano durante la gravidanza, è importante parlare con il medico su cosa prendere. Over-the-counter farmaci possono spesso male a un feto.
E 'importante che tutte le persone evitare di essere troppo sole, ma è ancora più importante per le donne che sono incinte. la pelle di una donna è più sensibile quando sono in gravidanza e possono essere facilmente bruciate dal sole, che a sua volta, potrebbe alla fine causare problemi più gravi come il cancro della pelle.
SUGGERIMENTO
Essere certi che siete consapevoli dei sintomi di segnalazione parto prematuro. Leggendo su tutti i possibili eventi di gravidanza può aiutare a sentirsi più in controllo e meglio attrezzati per fare la cosa giusta, se qualcosa va storto.
Se la data di scadenza è venuto e andato e si è pronti per il bambino a venire, dare un colpo a camminare. Facendo una passeggiata è un modo sano per incoraggiare il feto di entrare in una posizione inferiore in modo per lui di nascere. Chiedete al vostro partner di andare con voi. Assicurarsi che si riduce esercizio contatto in ogni momento durante la gravidanza.
TIP!
Assicurarsi di ottenere un vaccino antinfluenzale quando si è incinta. Questo aiuterà il vostro sistema immunitario di funzionare al suo livello più alto.
I paragrafi precedenti si ha dato un sacco di spunti utili che è possibile applicare verso la salute di voi e il vostro bambino attraverso i mesi insieme in gravidanza. informazioni contrastanti abbonda sul tema della gravidanza, ma seguendo il consigli utili dato, vi permetterà di essere sicuri per la salute e la cura che voi e il vostro bambino riceve durante il viaggio.