! La gravidanza è una bella fase della vita di una donna che è piena di sentimenti, cura, amore e calore sia per la madre e il bambino. Se siete 1 settimana di gravidanza o si è nella 25 ° settimana di gravidanza, è necessario prendere alcune misure di sicurezza in modo da prendersi cura di voi stessi e il vostro baby.Other di tutti i comfort e lussi della vita, essere incinta dà dolore da di tanto in tanto, ma questo dolore si rivela essere zuccherino quando una donna sa che il suo dolore non andrà useless.The primo trimestre di gravidanza è la fase più critica nel processo di sviluppo del bambino in quanto tutti gli organi si stanno formando. Per tutta la gravidanza, ma soprattutto durante i primi tre mesi, essere molto cauti sull'utilizzo di alcolici, droghe e qualsiasi tipo di settimana medication.1st di gravidanza è una fase importante di sviluppo per il vostro bambino, il più attento sei, e il più grande risultato si può ottenere è il benessere del tuo bambino. Purtroppo, non ci sono modi garantiti di avere un bambino in buona salute, ma ci sono molte cose che si possono fare che possono aumentare le possibilità di una migliore result.If a pianificare la gravidanza, può essere di aiuto in molti modi, ad esempio: Ideazione diventa più facile, si può avere una gravidanza sana, Evitare o diminuisce le difficoltà gravidanza, il bambino può essere più sani dopo il parto, il corpo può progredire più rapidamente dopo il parto, ridurre il rischio del vostro bambino di futuri complications.Things salute adulto evitare durante la gravidanza: Fumo: Il fumo è non solo male alla salute, ma anche per la salute del vostro bambino pure. Il fumo è responsabile per ridurre la quantità di ossigeno che viene ricevuto da un bambino, e porta a aborti spontanei e sanguinamento quando si è uno settimane pregnant.Alcohol: Si dovrebbe stare lontano completamente dalla alcol e qualsiasi tipo di assunzione di alcolici durante la gravidanza. L'alcol durante la gravidanza è responsabile di basso peso alla nascita, problemi medici e anomalie nel comportamento. Fermare il consumo di alcol, dopo aver confermato le news.Drugs gravidanza e farmaci a base di erbe: essere sempre cauti qualsiasi tipo di droghe o farmaci a base di erbe che non vengono approvate da un medico. Questi farmaci possono disturbare la crescita della vostra child.Caffeine nascituro: ridurre o eliminare completamente gli elementi che contiene caffeina in qualsiasi forma, dal momento che la caffeina si crede di essere responsabile di causare i neonati pre-maturi e alcuni difetti di nascita. La caffeina è anche responsabile per la coltivazione di smagliature. Smettere di caffè tutto ad un tratto può anche essere rischioso, per cui si consiglia di ridurre al minimo il suo apporto gradually.Workout: regolare esercizio fisico moderato è utile, in quanto aiuta la madre a rimanere attivi. Tuttavia, over-sforzo può essere pericoloso. Si suggerisce di ridurre la forza di allenamento durante la gravidanza. Prova pratica dello yoga, e si può anche andare o il nuoto in una corretta guidance.Nourishment: Una buona alimentazione è molto importante per un bambino in via di sviluppo, soprattutto avendo acido folico sufficiente. La carenza di acido folico è responsabile della causa di difetti di nascita. L'altro cibo che dovrebbe essere evitato durante la gravidanza sono: carne cruda o di pollo, Ready made pasticceria, in quanto può contenere batteri, frutti di mare che comprende squali, tonno, pesce spada e altri, in quanto può causare difetti di nascita, arachidi, in quanto è responsabile di reazioni allergiche, altri fattori: gli altri fattori includono di cuore malattie, età della madre (meno di 15 anni) è un fattore di rischio, un eccesso di stress o exertion.By evitando le cose menzionate nella lista, ci si può aspettare un la buona salute del tuo bambino dopo il parto. Si dovrebbe iniziare a prendersi cura di sé, fin dalla partenza quando si è uno settimana di gravidanza fino alla data di consegna. Restare in forma è l'unico segreto!
Adams Sala
è un giornalista esperto e l'editor su temi Donne Salute, ma lui è uno specialista in informazione gravidanza rivalutazioni. Adams scrive su varie questioni, come per la gravidanza, 1 settimana di gravidanza, 2 settimane di gravidanza, 3 settimane di gravidanza, ecc E 'stato apprezzato per il suo lavoro di qualità da molte riviste di salute di fama.
