Come rimanere incinta - Suggerimenti per la salute
* sovraccarico chimico - se voi o il vostro partner entra in contatto con a sostanze chimiche tossiche, sostanze pericolose o materiali radioattivi a lavoro, a casa, o in qualsiasi ambiente che si frequente, si consiglia di deicate qualche pensiero a fare uno sforzo per mantenere la distanza da sostanze chimiche pericolose (anche se questo significa rinunciare il vostro lavoro). Molte sostanze di uso comune possono influenzare la fertilità di entrambi, e lo sviluppo del bambino, una volta a concepire. . Residuo chimico può essere effettuato dal luogo di lavoro in stretta nell'ambiente della donna incinta, e può ancora causare danni, anche se non è stato direttamente esposto a sostanze chimiche stesse
* Tempo per un check-up - ha istituito un appuntamento con il ginecologo una volta che hanno preso la decisione che si desidera avere una gravidanza. Discutere i vostri piani con un medico e avere un check-up medico vi darà la possibilità di chiedere un sacco di domande e anche garantire che siete nella salute migliore possibile per rimanere incinta
* droghe e Medicina -. Se sta assumendo qualsiasi prescritto (o non prescritti per quel caso) i farmaci, essere assolutamente sicuri che si sono completamente onesti con il medico su ciò che si sta assumendo. E 'importante per voi sapere che qualsiasi cosa si sta assumendo sta per essere sicuro per voi e il vostro bambino di continuare a prendere una volta che avete una gravidanza. Si noti che ci sono un sacco di farmaci e droghe che possono ridurre i livelli di fertilità e ridurre voi capacità di concepire, mentre ci sono altri che possono essere damnaging per la crescita e lo sviluppo del vostro bambino una volta che avete concepito
* ambiente favorevole. - rendere la vostra vagina come sperma friendly possibile. Assicurarsi che non si utilizzi spray vaginali e tamponi profumati (che causa squilibrio del pH). Anche evitare lubrificanti artificiali, oli vegetali e glicerina (come forse trovato in sapone, come questi tutti uccidere sperma). Evitare di saliva e irrigazioni perché queste sostanze possono anche uccidere gli spermatozoi, modificando i livelli di acidità vaginale
Come rimanere incinta - Ulteriori consigli per aiutarvi a rimanere incinta
* Tenere un dettagliato calendario di ciclo di fertilità o giornaliera log - tenere traccia del proprio mentruation (iniziare e terminare le date), il tempo che ci si aspetta di ovulazione (di solito intorno al giorno 14 di un ciclo di 28 giorni) e altre informazioni pertinenti può essere veramente utile e utile nel vostro viaggio per il concepimento e la gravidanza. Avere un registro dettagliato, significa che si è in grado di fornire informazioni utili per il tuo OBGYN (dovrebbe hanno bisogno di esso), avere informazioni dettagliate aiuta anche a conoscere il vostro periodo fertile, così come capire la data del concepimento e conseguente data di scadenza.
* muco cervicale cHECK - Se si sta monitorando il muco cervicale per calcolare quando si è fertili e l'ovulazione, essere sicuri di fare i vostri controlli di muco vaginale prima si fa la doccia, il bagno o nuotare. Esporre il muco cervicale per l'acqua può influenzare la qualità e la quantità di muco cervicale prima di provarla
* BBT (temperatura corporea basale) per il concepimento -. È possibile prevedere i tuoi giorni fertili per tracciare la vostra veglia variazioni di temperatura durante il ciclo mensile. Se si decide di utilizzare BBT come un modo di lavorare fuori i tempi di ovulazione e la fertilità può essere una buona idea di utilizzare un termometro digitale (come è più preciso) .Siamo voi cercando di rimanere incinta? Scopri tutti gli ultimi consigli, trucchi e segreti per insegnare come rimanere incinta visitare il mio sito: La Guida in linea di gravidanza
