Pregnancy è un momento di impazienza e gioia nella vita di una donna. Probabilmente avete così tanto nel piatto. Tutto da decidere su un nome, a dipingere la stanza del bambino, e godere il vostro bambino doccia con i tuoi amici e familiari. Questa volta nella tua vita è sicuramente un momento di impazienza. Ma molte donne possono iniziare a sentire intenso dolore alla schiena, come la gravidanza si avvicina i mesi più tardi.
Questo non solo rende più difficile per fare le operazioni di base quotidiane che dovete fare, ma può anche danneggiare la vostra qualità della vita e rendere il vostro qualcosa di gravidanza che è meno gioioso e caro di quello che si suppone che sia.
non dovrebbe essere difficile capire che il dolore tuo sentimento è un risultato diretto della vostra pancia in crescita e peso aggiunto. Noterete il vostro inizio pancia per tirare avanti come si sviluppa più grande. È quindi istintivamente magra il busto all'indietro di più per mantenere l'equilibrio migliore. Questa postura accentuerà la vostra curvatura della schiena e davvero mettere seria pressione sulla parte bassa della schiena e fianchi.
Ci sono più ragioni che stanno dietro il mal di schiena durante la gravidanza non solo questo però. squilibri muscolari non solo contribuiscono al mal di schiena durante la gravidanza, ma sono anche responsabili della maggior parte dei casi di mal di schiena del pubblico in generale.
La condizione generale e la forza dei muscoli è incredibilmente importante quando si viene a mantenendo la schiena forte e sano. I muscoli devono muoversi in modo uniforme e con equilibrio quando si sposta le articolazioni. Come un muscolo diventa più stretta, un altro tratto e aprirsi. E l'importo che questi muscoli contratti di tratti dovrebbe essere uguale. Se questo non avviene, allora si svilupperà squilibri muscolari.
Come una donna incinta, la pancia in crescita richiederà che ogni movimento che fai di camminare (o ondeggiante), seduto, dormire, o chinarsi essere regolata ei muscoli avranno bisogno di passare a ospitare. Le eventuali squilibri muscolari che avete nella vostra schiena sarà solo peggiorare durante la gravidanza.
Questi squilibri tireranno la schiena più fuori allineamento e luogo ancora più stress sulle ossa e articolazioni. Hai ventiquattro ossa nella colonna vertebrale. Normalmente la colonna vertebrale e i fianchi sono allineati a portare il peso del proprio corpo in modo uniforme. I muscoli avranno bisogno di assumere l'onere, se anche una sola delle vertebre è fuori posto e avranno bisogno di portare tutto il peso supplementare. Sei molto più probabile che l'esperienza dolore alla schiena e anche infortunio alla schiena se questo accade.
Quindi, se questo è quello che stai passando, ora si devono sopportare una gravidanza dolorosa. E 'un peccato che una gravidanza, il momento nella vita di una donna che è normalmente pieno di gioia e felicità, dovrebbe diventare pieno di dolore e suffering.If hai trovato questo articolo utile e vi piacerebbe saperne di più modi per sbarazzarsi del mal di schiena e godere di una gravidanza felice, check out: incinta sciatica e perdere il mal di schiena.
