Expecting potrebbero avere problemi con quello che dovrebbero mangiare. Possono ottenere veramente fame troppo, rendendo questo un problema importante da risolvere. Stanno mangiando per due ora, il che significa che hanno bisogno di essere due volte più sano quando si tratta di scegliere il loro cibo.
Non tutti gli alimenti sono appropriati, ma che non sarà per sempre. Sarete brama cibi di tutti i gusti e le origini in poco tempo, in ogni caso
Ci sono alcune cose da considerare, mentre si sta individuando il vostro menu.
Vitamina A cibi pieni aren '. t la migliore cosa da mangiare e in realtà dovrebbe essere evitato per quanto possibile. La vitamina A, per quanto importante, è estremamente pericoloso in grandi quantità - se avete bisogno di mangiare qualcosa con vitamina A, assicurarsi che si mangia molto poco per proteggere il bambino
A meno che un medico ti dice di fare. così, si consiglia di scegliere di tagliare le pillole di vitamina a dalla tua oblazione quotidiana per fare in modo che voi e il bambino sono sicuri.
vitamina D altra parte dovrebbe essere presa il più possibile. E 'facilmente reperibile nella maggior parte dei prodotti lattiero-caseari, che lo rende facilmente accessibile. Il più vitamina D e calcio si ottiene, i denti e le ossa più forte il vostro bambino sarà probabilmente. In caso di essere intollerante al lattosio si potrebbe prendere compresse per esso, invece di fare in modo che il vostro bambino è preso cura di.
Ci sono alcuni alimenti che sono solo male a titolo definitivo. Forse eri un grande fan di birra prima eri incinta, ma ora è necessario prestare attenzione a ciò che si mangia oggi
e Listeria batteri è pericoloso e può essere trovato in carne cruda -. Assicuratevi che il vostro cibo è ben cotto e tenere lontano da fumatori per mantenere il vostro bambino sicuro. I cibi grassi dovrebbero essere consumati less.The scrittore spesso condivide le conoscenze su cose come pantaloni in pile e caban per ragazzi.
