O se non si sta progettando per il vostro primo o il vostro ultimo bambino, si può ancora trovare i seguenti suggerimenti su una gravidanza intensamente a portata di mano, soprattutto se si desidera concepire il più velocemente pratico .
più importante, andare al vostro medico per un check-up preconcetto. Niente cime parere di un professionista. Il medico può anche dare vitamine prenatali. Quelli, che contengono acido folico, sono particolarmente critico, nel senso che si può fermare il vostro bambino futuro di avere alcuni difetti.
In secondo luogo, smettere di prendere tutti i tipi di contraccezione. In particolare, se sei stato nella tavoletta per un po ', si potrebbe scoprire che non si ha intenzione di essere veramente fertile fino a dopo un mese o giù di lì.
In terzo luogo, a mantenere in buona salute con una dieta equilibrata e ottenere fisicamente attivi. Questo può essere una delle punte più spesso ignorati sui rimanere incinta, ma ottenere il vostro peso sotto controllo è in realtà fondamentale. Recenti studi indicano che le ragazze che sono di peso normale hanno la tendenza a concepire in precedenza.
In quarto luogo, smettere di bere e fumare. Sia prima e il fumo passivo voi e la fertilità del vostro partner influenza. Inoltre, indipendentemente dal fatto che ancora finire concepire, il fumo può causare di avere un aborto spontaneo, un parto prematuro o di altri problemi di nascita. D'altra parte, alcol, tuttavia poco, deve sempre essere trattati come veleno per il corpo. Inutile dire, è necessario dare anche per fare la droga.
In quinto luogo, ridurre l'assunzione di caffeina. La caffeina aumenta la probabilità di avere un bambino nato morto.
Sesto, per conoscere il vostro ciclo di ovulazione. Essere consapevoli dei giorni in cui l'uovo è stato rilasciato, in modo da poter provare per un bambino alle date più ideali.
Alla fine, incoraggiare il vostro partner a indossare i combattenti piuttosto che corti. L'analisi mostra che la densità di spermatozoi ha una tendenza ad essere inferiore quando i testicoli sono surriscaldati. Pertanto, è una buona idea di indossare biancheria intima più confortevole e traspirante come combattenti di cotone.
Vedendo che segno negativo terribile più e più volte può essere sufficiente a rendere il malcontento che si desidera rinunciare. Non rinunciare come molti sono riusciti successivo, come rimanere incinta - come sottile può influenzare voi e il vostro bambino, capire ulteriormente la spiegazione di sottili e leggere gli articoli gratuiti a mio sito web per Come rimanere incinta rapidamente
