? Le coppie che stanno avendo problemi di fertilità possono provare molte cose da preparare per la gravidanza. Sono sempre cercando di trovare diverse è stato quello di mantenerli sani al fine di concepire finalmente. Essi possono anche ritrovano chiedere la caffeina influisce infertilità.
La caffeina hanno un effetto sulla fertilità?
La risposta breve è forse. Una quantità eccessiva di caffeina hanno mostrato di influenzare le probabilità di una donna di rimanere incinta. Tuttavia, questo numero è diverso a seconda dello studio si guarda. Sembra di spaziare fra trecento e cinquecento milligrammi al giorno. Si tratta di una quantità molto elevata a seconda di ciò che si beve. Per la maggior parte bibite questo significa nove a dodici bibite al giorno a seconda del numero si guarda. Ecco perché è importante mantenere il numero basso. Gli studi hanno anche dimostrato che il consumo di più di duecento milligrammi di caffeina al giorno aumentare le probabilità di una donna di aborto spontaneo. Ciò significa che se si vuole ricevere finalmente incinta, ma di prendere enormi quantità di caffeina, si può solo essere te stesso che conduce a più dolore. Ecco perché è così importante per guardare la quantità di caffeina che si consumano e tagliare su questo numero. Tu e il tuo partner può anche farlo insieme.
Diminuzione caffeina, aumentare le probabilità di concepire
Ci sono molte cose che potete fare per contribuire a tagliare alcune delle caffeina dalla vostra dieta.
1. Il passaggio da caffè normale a decaffeinato è un modo semplice per ridurre la quantità di caffeina che si consumano ogni giorno. Questo non significa che essi non hanno alcun caffeina in loro, solo che è molto meno, di solito solo circa un decimo della quantità di caffeina come le versioni regolare.
2. Si può bere tè decaffeinato e bibite. Questo può essere molto difficile in un primo momento, che è il motivo per cui è una buona idea per fare questo a poco a poco o si sarà più che probabile soffrire di mal di testa e sensazione di immensa fatica. Per esempio, si può fare il caffè normale metà e metà decaffeinato la prossima volta che si effettua o comprare una tazza di caffè.
3. Se sei un grande bevanda energetica dei consumatori per passare a qualche altra forma di caffeina. Bevande energetiche non solo hanno estrema quantità di caffeina, hanno anche molti altri componenti in essi, la maggior parte dei quali gli effetti sulla fertilità sono ancora sconosciuti.
4. Se sei un bevitore di tè è anche una buona idea per iniziare semplicemente lasciare il vostro bustina di tè sit in acqua e ripida per un minuto, piuttosto che cinque minuti. Questo renderà per un tè più debole, il che significa anche meno caffeina.
Caffeina colpisce l'infertilità. Anche se, la scienza dietro perché e in che quantità è ancora oggetto di ricerca. Questo è il motivo per cui è importante per ridurre o tagliare la caffeina dalla vostra dieta. Può essere difficile in un primo momento dal momento che è in molte delle diverse bevande che consumiamo e tutti gli alimenti con il cioccolato, ma se voi e il vostro lavoro socio su questo insieme è possibile raggiungere questo obiettivo di ottenere un passo più vicino a rimanere incinta come si sta cercando di do.Learn di più il costo del trattamento di fecondazione in vitro. Smettere dalla National Fertilità link dove è possibile scoprire che cosa il vostro profilo di fertilità è e che cosa possiamo fare per voi.
