Cercando di rimanere incinta è qualcosa che molte coppie passano attraverso. Per alcuni si tratta facilmente e per gli altri ci vuole quel po 'più di tempo. Che cosa mai i livelli di fertilità è necessario assicurarsi che si preparerà anche prima è incinta in modo che il vostro bambino ha le migliori possibilità di sviluppare bene nel grembo materno e che si sono fisicamente preparati per i prossimi 9 mesi.
il cibo e le sostanze nutrienti che mettete nel vostro corpo sono molto importanti quando si vuole creare una nuova vita. Questo preparerà sia il vostro corpo per il futuro, così come fare in modo che il vostro corpo può dare tutto ciò che è necessario per avere un bambino sano.
L'assunzione di acido folico aiuterà il cervello del bambino a sviluppare bene. E 'anche importante per il sistema nervoso e della colonna vertebrale, che iniziare a crescere nei primi giorni del concepimento, che è il motivo per cui si dovrebbe iniziare a prendere integratori, se possibile, prima di essere ancora in stato di gravidanza, e quindi l'acido folico è presente nel vostro corpo per fermare problemi come spina bifida si verifichi.
Questo è qualcosa che anche i produttori di alimenti stanno mettendo in cose come cereali per la colazione e altri tipi di cibo. Anche se questo è il caso si dovrebbe comunque assicurarsi di avere la quantità consigliata e se non è possibile farlo con i cibi si possono acquistare integratori per aiutare.
Zinco è anche importante, ma non solo per il bambino e la madre. E 'soprattutto per il padre. La ragione di questo è che aiuta gli spermatozoi a diventare sano che significa che si ha una migliore possibilità di concepimento e, naturalmente, per il bambino di essere in buona salute.
Uno degli altri nutrienti che è altrettanto importante ma non sembra essere menzionato quanto altri tipi è selenio. Questo può aiutare a concepire naturalmente ed è in molti dei cibi che sono prontamente disponibili come pesci. Un'altra grande fonte è noci del Brasile, nonché le uova.
Omega 3 è venduto ai genitori per aiutare i loro bambini a concentrarsi a scuola e anche in caso di problemi comportamentali. E 'utile anche quando il feto si sta sviluppando nel grembo materno in quanto contribuirà allo sviluppo del cervello. Può anche aiutare gli ormoni diventano regolata in modo che il concepimento è più facile.
Anche se le sostanze nutritive che ho citato sono presenti in molti alimenti sembra che perché molte persone ora hanno uno stile di vita occupato il che significa che si rivolgono a cibi pronti in movimento, piuttosto che fare i pasti che contengono tutto ciò che è buono per loro. Questo è il motivo per cui ci sono le vitamine presenti sul mercato sia per gli uomini e le donne che sono pronti a provare per un bambino.
Persone che assumono droghe, fumo o che hanno un elevato consumo di alcol sono a più alto rischio di non essere in grado di trasportare il termine completo bambino o addirittura di rimanere incinta, in primo luogo. Se si concepisce quindi non sarà dando il suo bambino le migliori possibilità di sviluppare in modo corretto. Questo è il motivo per cui si dovrebbe rinunciare, se possibile, prima di pianificare per un bambino.
Fare in modo che, prima, durante e dopo la gravidanza si è in salute migliore pagherà come il bambino prenderà buone abitudini da voi oltre ad essere meno probabilità di soffrire di malattie e disabilità che gli altri fanno i bambini. Ricordate che il vostro duo dinamico diventerà tre modo da avere per fare il tempo per entrambi in modo che il rapporto rimane healthy.Tired di chiedere a te stesso "perché non posso rimanere incinta? Non siete soli. Se si sta cercando di ottenere in stato di gravidanza e sono senza successo, ci sono alcune cose che dovreste sapere. Per saperne di quello che sono!
