massaggio profondo del tessuto russo
Domanda
avere un sacco di acido lattico accumulo muscle.Massage spalla in alto a destra aiuta molto. Formicolio lungo il braccio (a destra) e il pollice ancora lì. È stato detto questo andrà via. Dovrei licenziamento dei pesi 3x /settimana in palestra o sarà utile? Ottiene intorpidito /formicolio sulla ellittica troppo come ho oscillare le braccia. (Anche sono un igienista dentale 2-3x /settimana. Si prega di aiuto? Vecchio problema che ha ri-surfaced.Therapist dice massaggio preventivamente da ora in poi.
risposta
Ciao Cathy,
sulla base di sintomi e la carriera, la mia ipotesi migliore lunga distanza è i muscoli del collo chiamato il scalenes stanno causando i sintomi per voi. Quando i muscoli diventano ' ... 'punti trigger che causano dolore altrove
Suggerimento: Licenziare i pesi, ma mantenere il movimento muscoli come spostare
Guarda la postura di lavoro - non si cammina la spalla destra quando si funzionano? che possono aggravare il muscolo scaleno.
Qui ci sono un paio di link articolo che vi darà ulteriori informazioni sul scaleno muscles.
http://www.simplebackpainrelief.com/upper-back-pain/knots-in-shoulder-blade-with...
http://www.simplebackpainrelief.com/upper-back-pain/what-muscle-causes-pain-in-y...
Non so se il terapeuta sa come fare un rilascio dei muscoli scaleni. Potrebbe essere necessario cercare uno che non o lui o lei chiede di imparare questa abilità.
sono un grande fan della terapia di massaggio e massaggio regolare può fare a meno di trattare gli scaleni potrebbe essere esattamente quello che ti serve.
Spero che questo aiuti.
migliore,
Kathryn Merrow
Il sollievo dal dolore Allenatore
