Muscoli antagonisti per glutei
Domanda
Ho dolore al gluteo destro. Quali sono i muscoli antagonisti per lavorare che si tradurrà in glutei rilassanti. Credo che il mio gluteo destro è sparare quando non dovrebbe essere e ho bisogno di trovare l'antagonista su cui lavorare. Grazie mille.
Gary
Risposta
Grazie per la vostra domanda, Gary.
In considerazione che hai citato solo che il vostro "gluteo destro" si è paining, tenere a mente che il "gluteo" è parte di un gruppo di 3 muscoli (grande gluteo, medius, e minimus).
il grande gluteo è un muscolo estensore e il suo antagonista sarebbe Iliopsoas, il muscolo flessore. Se è il vostro gluteo medio e /o glutei minimus, i muscoli abduttori, poi gli antagonisti sarebbe il gruppo adduttore dei muscoli.
Speranza che risponde alla tua domanda e aiuta a risolvere il dolore.
Michael , LMT
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