tension
muscolare
Domanda
Sto studiando la terapia di massaggio e volevo solo una spiegazione più chiara di ciò che provoca tensione muscolare e perché può causare dolore e limitare la mobilità scheletrica. Grazie per l'aiuto. Ho appena scoperto il vostro sito ed è veramente molto utile.
Betty
Risposta
Grazie per la vostra domanda, Betty.
Il più semplice e la maggior parte risposta diretta alla tua domanda può essere la seguente:
Oltre il 50% di tutte le persone soffrono spesso o anche regolarmente dalle conseguenze dolorose della tensione muscolare. Tensione nei muscoli della gola, del collo, delle spalle e così come del polpaccio e del piede crampi sono tra i problemi di salute più comuni che disturbano il nostro benessere.
Tensione muscolare localizzata segnala un maggiore stato di tensioni del vostro corpo. sintomi prolungata può anche portare a dolore cronico e il movimento dello scheletro limitato.
Tensione muscolare si verifica spesso in connessione con lo stress e nervosismo. Una postura del corpo teso al lavoro (ad esempio, al computer) e durante lunghi viaggi possono anche causare localizzate tensione muscolare. Inoltre, non adeguatamente addestrati schiena e muscoli del collo o un materasso a disagio può portare a dolore nel sistema muscolo-scheletrico.
Due fonti primarie di mal di schiena cronico sono ipertono muscolare (con conseguente compressione comune e possibile urto del nervo) e acido lattico accumulo nei muscoli ipertonica (creando irritazione nocicettori). movimento, traumi, e /o abitudini posturali scorrette o insufficienti portano a (e il risultato di) ipertono muscolare cronica e dolore.
La comprensione convenzionale del mal di schiena muscolari è che è il risultato di lesioni traumatiche, cattiva postura, genetica (mis) di dotazione, la vecchiaia, o da "cause insidiosi". Il dolore è spesso attribuita al ceppo, distorsione, o danno articolare sfaccettatura o irritazione.
Spero che risponde alla tua domanda.
Michael, LMT
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