rigidità intorno bacino
Domanda
Sono recentemente laureato scuola per diventare un massaggiatore. Attualmente lavoro in un ufficio chiropratica fare alcuni massaggi. Ho notato su diverse persone (soprattutto la popolazione più anziana, che hanno degenerative /ernia del disco nella zona lombare) un sacco di rigidità e di accumulo di qualche tipo. La loro band IT sarà stretto come concreta e molto tenera. Mi sentirò alcuni trpts intorno alla zona pure. I loro glutei sarà rigido e si lamentano di tenuta e rigidità. Questa rigidità che è superiore al bacino sul lato posteriore espansione frome colonna lombare al fianco laterale. Che cosa è questa roba, e come posso aiutare a chiarire l'accumulo. E 'l'artrite?
Risposta
Saluti Melinda. Alcune di queste potrebbero essere causa di artrite, o la muscule "paura" che ne deriva. Quando vi è un dolore persistente nel corpo, i muscoli intorno alla zona interessata /joint iniziano a stringere, per limitare il movimento e ogni possibilità di dolore.
Parte del problema è la posizione. Questa è la piattaforma che supporta l'intera parte superiore del corpo. I muscoli sono già sotto un sacco di tensione, in modo che qualsiasi ulteriori problemi stanno per influenzare un sacco di muscoli. Questi possono sviluppare punti di innesco che poi causano più dolore e la tensione intorno ai loro zone Referal. Allora diventa un divertente gioco di nascondino; trovare e rilassare il secondario o satellite, punti trigger, e poi trovare e relax quelli primari.
Una cosa importante da fare è quello di "ricordare" il muscolo che è in grado di muoversi senza temere il dolore. Un sacco di dolce range di movimento (ROM) esercizi contribuirà a ristabilire una certa flessibilità. Tratti aiuteranno allungare i muscoli e impostare quella forma.
Io personalmente partire dai muscoli intorno al bacino, dal centro verso l'esterno e forwarwd verso la parte posteriore. Dal momento che il bacino è il livello in cui tutto il resto viene da, che sarebbe il posto migliore per iniziare. Vorrei anche concentrarsi sulla zona pelvica e la gamba per diverse sessioni, ignorando la parte posteriore in favore di tratti e più lavoro.
Anche rendersi conto che questo è un problema che ha speso un sacco di tempo in via di sviluppo. Ci vorrà un po 'di tempo sia di trattamento e di lavoro a casa. Dare loro estende che si può fare che avrebbe aiutato; la schiena, i glutei e le gambe sono aree su cui concentrarsi.
Spero che questo è stato di qualche aiuto, Melinda. Non esitate a scrivere di nuovo con tutte le altre domande.
Sinceramente,
Christopher Hall
