Accumulo di acido lattico nel muscles
Domanda
Quali sono le cause lattico Caid costruire esattamente? E 'a causa di
costante contrazione del muscolo che può morire di fame il muscolo di ossigeno
e circulatuon sangue?
Risposta
Saluti Susan, e mi dispiace tanto per il ritardo nel rispondere. L'acido lattico è infatti dovuto, in parte, alla contrazione muscolare costante. L'acido lattico viene creato quando il muscolo brucia zuccheri (in qualsiasi forma) senza la presenza di ossigeno, un processo chiamato metabolismo anearobic. Questo si verifica circa 20 minuti in un allenamento, quando l'ossigeno nei muscoli viene bruciato nel metabolismo aerobico. E 'normale (in effetti, è quello che ci permette di fare qualcosa di faticoso per più di 20 minuti), e importante come questa è la fase in cui il grasso viene bruciato più efficientemente.
Modo da avere un sacco di acido lattico L'acido edificazione. Normalmente viene spremuto fuori dal normale movimento muiscle e fluido linfatico, nei dotti linfatici, dove viene trasformato ed eliminato dal corpo. Ciò che si ferma questo è la tensione muscolare. Essa provoca il muscolo per stringere e grappolo, e restringe il flusso del fluido linfatico. Dal momento che questo canot aiutare a lavare l'acido lattico, si siede lì, causando sensazione di bruciore che familiare.
Non è questo affascinante?
Spero che questo è stato di qualche aiuto, Susan, e sento libero di scrivere di nuovo.
Cordiali saluti,
Christopher
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