Hi.Ive avuto diversi massaggi, ...
Domanda
Hi.
Ho avuto diversi massaggi, ma due volte dopo il massaggio era finito ho avuto un sacco di mal di schiena. (Ho avuto nessun dolore prima del massaggio) ero a malapena in grado di scendere dal tavolo o vestirsi. Ho chiesto al mio chiropratico e ha detto che avrebbe potuto essere un rilascio di tossine. È questo comune?
Grazie,
~ Tracey
Risposta
Saluti Tracey. Avere più dolore dopo un massaggio di quanto si aveva prima non è raro. Si può infatti essere una realease delle tossine e costruire. Quando i muscoli sono stretti extrememly, pompano più fluido linfatico attraverso se stessi. Senza questo effetto di lavaggio, detriti cellulari, batteri, virus, e scorie metaboliche può accumularsi. Massaggi fisicamente forzare questi fuori del tessuto muscolare e nel sistema immunitario.
Ci sono alcune altre cose questo potrebbe essere, anche. Potrebbe essere un segno che il terapeuta non ha riscaldare il tessuto abbastanza prima di fare il lavoro in profondità. I muscoli possono diventare contuso e dolorante. E 'anche possibile attivare i punti di innesco (TP) che in precedenza erano tranquilla da loro massaggiando. In sostanza, il massaggio porta l'attenzione del vostro mente torna ad una zona problema che aveva smesso di rilevamento, riaccendere il dolore che aveva dimenticato o ignorare.
Credo che si può avere una migliore idea del dolore stesso. Se si è generalizzata dolore mentre sensazione di malessere nel resto del corpo indicherebbe che il rilascio di tossine è successo. Le tossine renderà il male zona, e ti fanno sentire male mentre il sistema immunitario li combatte. Se il dolore è solo realmente presente sul tocco e il movimento, poi ecchimosi potrebbe essere coinvolto. Se si tratta di un dolore che persistono non importa quello che fai, allora ho il sospetto TP riattivati. La cosa migliore da fare per voi per te è il ghiaccio l'area. Utilizzare un sacchetto pieno di ghiaccio e un po 'di acqua, o un sacchetto di verdure surgelate (qualsiasi sapore o della miscela). Mantenere il ghiaccio per 15 minuti, toglierlo per mezz'ora, e ripetere 2 o 3 volte, due volte al giorno. Questo aiuterà la zona a guarire e ridurre qualsiasi infiammazione. Inoltre, sentitevi liberi di parlare con il terapeuta a questo proposito, e forse li hanno alleggerire la pressione un po 'e vedere se questo fa alcuna differenza.
Spero che questo aiuta, Tracey. Per favore fatemi sapere che vi ho altre domande. Inoltre è caduto prego libero di votare me su AllExperts; sia costruttiva e positiva vfeedback aiutarmi ad imparare ad aiutare gli altri meglio.
Cordiali saluti,
Christopher Hall
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