Pensando bambini
Domanda
Ciao, ho deciso di scendere di controllo delle nascite per un po 'fa. Ero su di esso per regolare il mio periodo, aiutare con l'acne, e, ovviamente, per proteggere dalla gravidanza. Sono 24 e sono stati sposati per oltre 2 anni. Mio marito ed io abbiamo parlato di avere un bambino Latley, ma ho quello che viene chiamato sindrome dell'ovaio policistico. PCOS ha molti rischi, come aborti, infertilità ... Il mio medico mi ha messo di nuovo sul controllo delle nascite per regolare le mestruazioni (perché non ero avere uno). Ho provato molte marche differenti e dont like aC perché abbassa il mio desiderio sessuale, e ho sbalzi d'umore. Quanto tempo ci vuole per me per regolare me stesso per ottenere fuori del controllo delle nascite e iniziare a provare di avere figli? Sono stato su di esso per 4 mesi. Cosa non ti piace circa AC, e quali sono i rischi? Come faccio a trovare qualcosa che è giusto per me e mio marito?
Grazie,
Wendy
Risposta
Non so quanto è affidabile questa informazione è ma potrebbe aiutare a trovare una nuova direzione:
PCOS si verifica quando i livelli di androgeni nel siero sono sollevate, impedendo il rilascio delle uova dalle ovaie, che forma cisti. L'approccio alla Rx di PCOS dovrebbe concentrarsi su come aiutare a diminuire i livelli di androgeni, che naturalmente diminuire i sintomi quali irsutismo (crescita di peli), acne, ecc
Prendendo una sostituzione ormone sintetico, come ad esempio la pillola, la corpo non può correggersi, e si sta solo prolungando la sindrome, in modo che quando si smette di prendere la pillola il problema sarà così grande, se non maggiore, rispetto a quando hai deciso di prenderlo.
uno studio ha dimostrato che un 5 % di riduzione del peso drasticamente i sintomi della PCOS ridotto, e con altre misure corrette, può completamente curare PCOS. Questo perché il tessuto adiposo (grasso) converte estrogeni per andorgens, che poi sconvolgono il ciclo ormonale naturale, causando PCOS. Si tratta di un ciclo vizioso
mie raccomandazioni di base per chi soffre di PCOS sarebbero:..
- Riduzione del 5% del peso (attraverso la dieta ed esercizio fisico) - ricorda il 5% neanche tanto
-Aumentare fibra nella dieta: fibra attacca alla SHBG (ormone sessuale globulina legante) nell'intestino, contribuendo a espellere gli eccessi di ormoni. Fibra fa anche sentire meno fame, e aiutare nella riduzione del peso
-Probiotics e prebiotici:. Yogurt, bevande fermentate e fibre insolubili, favorisce la crescita di batteri sani nella parete intestinale, aiutando a espellere le tossine, e portare a termine nel corso tutto benessere
-Aumentare l'assunzione di acqua per atleast 3L /giorno
-Herbals:. Vitex agnus castus, false radice unicorno, dong quai, e altre erbe phytoestorogenic. Queste erbe funzionano sia per aumentare i livelli di estrogeni, se uno è basso, o diminuiti se c'è un eccesso.
-Vedi Un naturopata
-Start un regolare esercizio fisico regieme, obiettivo per circa 1 ora al giorno di camminare o fare jogging.
-Buona alimentazione è importante, non solo per PCOS, ma in modo che il corpo di correggere se stesso. Cercare di mangiare 7 serve di veges al giorno, e 5 di frutta. Prova una dieta senza lattosio vegetariana per un po 'e vedere se c'è qualche miglioramento nella vostra sintomi
-Supplements da provare:. Cromo (aiuta a correggere l'insulino-resistenza che può accompagnare PCOS), un multi-vitaminici e minerali, zinco (25 mg /giorno se non mangia molta carne, buona per l'acne), vitamina E (antiossidante grande, anche un bene per le condizioni della pelle).
basta ricordare che, prendendo il trattamento ortodosso convenzionale per PCOS solo sopprime lo , rendendolo un problema peggioramento, che può portare alla sterilità. Lo scopo del trattamento per PCOS dovrebbe essere concentrata a correggere il problema di fondo, che può essere facilmente acheived.
Ricordate, correggendo PCOS non accadrà durante la notte, ma vi prego di cercare di fare quanto sopra per almeno 3 mesi, e basta vedere la differenza ... Assumersi la responsabilità per la vostra salute.
Tutto il meglio
