nessun parto classe di educazione
Domanda
mio marito ed io eravamo così stupido da attendere l'ultimo minuto per iscriversi a lezioni di educazione al parto, e ora mi sto contrazioni e dilatando e il mio OB dice che è improbabile che i 'll rendere alla classe abbiamo programmato (io sono 38 settimane e 5 giorni, la mia classe è una settimana da oggi). c'è qualcosa che posso leggere per cercare di prepararmi per il parto? questo è il mio primo kiddo e sono abbastanza nervoso, soprattutto perché, a causa di credenze religiose, sto facendo un parto naturale - non epidurale o antidolorifici. ho guardato on-line, ma non riesco a trovare nulla che io possa leggere in un giorno - sono tutti 5-12 lezioni alla settimana e io semplicemente non hanno quel tempo!
risposta
Hi Rachelle,
Come qualcuno che ha sperimentato entrambe le cose si stanno chiedendo circa - educazione parto e nascita naturale - posso dirvi che quello che imparare in classe non è che superiore a ciò che si impara dai libri. Perché? In sostanza, l'istruttore va oltre tutto il materiale che ogni donna può leggere in un libro di gravidanza standard come "Cosa Aspettarsi Quando Si Aspetta." L'unica cosa di diverso in una classe è che si sono di solito (ma non sempre) data la possibilità di praticare tecniche di respirazione e altre tecniche di lavoro di coping con un istruttore per guidare l'utente. Ma la maggior parte delle donne trovano che ad un certo punto durante il travaglio che "buttare fuori" le tecniche in classe e fare solo ciò che funziona.
Mi è stato insegnato come respirare "adeguatamente", ma poi durante il travaglio attivo mi sono trovato a mio respiro proprio modo! Potete trovare il proprio modo di affrontare, e il tuo corpo sa soprattutto che cosa fare in ogni caso durante il travaglio. Quando si arriva esausto, ci si riposa. Quando stai avendo dolori alla schiena, si vuole istintivamente calore o pressione /massaggio o un cambiamento di posizione. Quando le contrazioni iniziano a venire più duro e più veloce durante la transizione, si potrebbe trovare se stessi cadere in ginocchio, scendendo a quattro zampe e la respirazione veloce e più leggero per far fronte al crescente dolore e intensità. Questa non è la roba di un libro o di un istruttore può insegnare.
In realtà, credo che la cosa più utile per il lavoro è quello di avere una doula o l'ostetrica o un'altra madre esperta con voi per aiutare l'utente attraverso. Hanno tutti i tipi di consigli e trucchi per offrire, così come tanto necessaria simpatia.
In conclusione, io sono fondamentalmente dicendo non preoccuparti di perdere la classe. Farete bene. Milioni di donne prima di aver fatto questo! Se avete domande specifiche circa il parto naturale, sarò felice di offrire qualche consiglio o esperienza che potrebbero aiutare, o calmare l'ansia.
Saluti,
Ann S
PS Sono dovuto il 20 marzo quindi mi sto avvicinando, anche!
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