Preparazione per Childbirth
Domanda
Hi there! Chiedo solo se avete idee re: affrontare i metodi per il parto. Vogliamo avere un bambino molto male e io sono così nervoso per l'intero processo di parto. Sento che sto soffrendo da "paura dell'ignoto!" Siamo così eccitati per iniziare una famiglia e forse ho solo bisogno di qualche rassicurazione su tutta la cosa che I will survive! Qualsiasi aiuto sarebbe apprezzato, le idee, la lettura, ecc .... grazie!
Risposta
M,
Stai prendendo il passo giusto per eliminare la paura del parto per educare te stesso. La conoscenza più avete circa il parto, meno ansia e lo stress vi sentirete.
La prima cosa che vi consiglio è di ignorare le storie di orrore di altre madri ed evitare la televisione tradizionale mostra sulla nascita, come " Un bambino Story ". Questi non aiutano a educare o alleviare le tue paure. Ricordate, dramma vende. Il parto non deve essere l'evento spaventoso che è spesso raffigurato come.
In termini di lettura, la mia raccomandazione più alto va a "The Thinking della donna Guida ad una migliore Nascita" di Henci frequentatore. E non ha prezzo in prepararsi per la nascita. Potrete acquisire una conoscenza approfondita del parto, del lavoro e interventi. I miei prossimi due raccomandazioni includono "Guida Ina maggio al parto" di Ina May Gaskin e "Parto senza paura" per Grantly Dick-Read. Un altro è "parto naturale la Via Bradley" di Susan McCutcheon-Rosegg. Ha anche alcune informazioni eccellenti preparazione.
Il passo successivo è quello di assicurarsi di investire in alcune buone lezioni di educazione al parto di qualità, come ad esempio il metodo Bradley, Hypnobabies o Hypnobirthing. Evitare tutte le classi ospedalieri. Mentre sono in genere poco costoso, si ottiene quello che si paga. Essi tendono ad essere una corsa verso il basso delle procedure ospedaliere (la maggior parte dei quali si può rifiutare, anche se non ti dicono questo) piuttosto che un tentativo di educare voi sui vostri veri opzioni.
E ' è anche essenziale per trovare un fornitore di assistenza la cui filosofia di nascita corrisponde proprio. Mi raccomando che guardarsi intorno. Anche se avessi avuto lo stesso fornitore per un po ', è necessario assicurarsi che il vostro provider è di supporto dei vostri desideri. Ad esempio, se si vuole evitare una episiotomia (che non sono supportati da una ricerca), è necessario assicurarsi che il proprio fornitore di assistenza non dà uno a ogni madre per la prima volta. Oppure, se si vuole evitare un taglio cesareo, assicurarsi tasso di c-sezione del proprio fornitore di assistenza è inferiore al 15%. Se si tratta di oltre il 30%, è molto probabile che vi ritroverete con uno, necessario o no.
Un'altra idea è quella di utilizzare una doula, o professionale persona di supporto del lavoro, per aiutare l'utente attraverso il tuo lavoro . Questa è una persona appositamente addestrato in tecniche di supporto parto che possono aiutare a capire le vostre scelte durante il travaglio. Non prendere decisioni mediche per voi, ma vi aiuterà a capire le opzioni e sono ben versato in misure di sostegno per mantenere il più confortevole possibile durante l'intero parto.
Basta ricordare, le donne hanno stato il parto per secoli, prima che i medici ancora esistessero. 93-95% di tutte le nascite in tutto il mondo sono privi di complicazioni, quindi le probabilità sono a tuo favore che tutto andrà bene. Il più istruiti si è, più confortevole sarai quando sarà il momento. Se state progettando un parto naturale o volete maggiori informazioni sulle misure di coping naturale, Visita, http://www.givingbirthnaturally.com
migliore,
Catherine
