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Crampi alle gambe


Domanda
io sono un 53 anni di sesso maschile, 5'8 "circa 225lbs.
dieta quotidiana. 5 giorni a settimana mela, arancia, banana e yogurt. poi un pasto normale una notte.
ho crampi alle gambe mai ora un poi. Essi sono di solito nei tendini del ginocchio, polpacci e dei piedi.
Ieri sera mentre si guarda la TV con le mie gambe. i ha un crampo nel mio interno coscia destra. Mai esperienze che prima. I crampi sono stati molto intensi, fino al punto in cui ho iniziato a sentire debole e sono andato a filo. ho provato a camminare fuori, ma non serviva a niente sono quasi svenuto. ho preso 2 advil e ha cominciato a scemare. ho subito dovuto spostare le mie viscere e ho notato il mio pene ridotto come se fossi in una piscina fredda, ma anche peggio. la sua ancora un po 'doloroso di questa mattina.
la mia domanda è che cosa avrei potuto fare per ridurre al minimo il presure dei crampi e come posso impedire che accada di nuovo. Grazie per il vostro tempo.
risposta
Se sei sicuro che fosse in la coscia, il che significa un crampo muscolare, allora si potrebbe provare un po 'sopra l'ossido di magnesio banco, 400 mg una volta al giorno. La cosa pene strizzacervelli era a causa del dolore. Altri pensieri era che si doveva un problema testicolo che è andato via (torsione).
Spero che questo aiuti ...