Le smagliature
Domanda
Mia figlia adolescente è incinta di 7 mesi. Lei vorrebbe sapere che cosa può fare per evitare le smagliature sulla pancia. Grazie per il tuo tempo.
Risposta
Lo sviluppo di smagliature durante la gravidanza sono per lo più determinato dalla genetica e un po 'dal livello di fitness. Creme non funzionano. Salva il tuo denaro e non comprare nella hype.
Come tua figlia è giovane ha una buona probabilità di evitarli se fosse andata in gravidanza a un peso ideale e un buon livello di fitness.
Come la salute materna e la salute del feto sono uno nella stessa, la cosa migliore per il tuo figlia di fare è quotidianamente camminare a passo svelto per 30 minuti. Ciò permetterà di migliorare notevolmente la sua resistenza in preparazione per il lavoro, rafforzare il suo sistema immunitario, regolare i suoi livelli di glucosio, e rafforzare il sistema cardiovascolare del suo bambino.
Inoltre, avrebbe potuto partecipare a una classe di aerobica in acqua normale o prenatale o yoga prenatale classe.