Esercizi specifici?
Domanda
Il mio fidanzato e ho cercato di concepire per circa 7 mesi, io non sono molto attivi, ma ottengo almeno una volta di due volte al giorno per 45 minuti a un'ora passeggiate .
volevo solo sapere se ci sono esercizi specifici che posso fare che può aiutare la gravidanza e quelli di continuare ad aiutare a mantenere in buona salute durante la gravidanza.
Grazie!
Risposta
Non ci sono esercizi specifici per aiutare a concepire. Se non si ottiene in stato di gravidanza entro la fine di un anno, allora si dovrebbe considerare il test di sterilità per scoprire cosa sta succedendo.
Dal momento che si sta cercando di rimanere incinta, ora è il momento di iniziare a supplementi di acido folico a aiutare a prevenire i difetti di nascita
Se lo fai una gravidanza, tenere il passo l'attività fisica, come la salute materna determina la salute del feto
per una guida completa su attività fisica e fitness durante la gravidanza, vai a:.. http: //befitmom.com/exercise.html
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