domande di hobby attivo durante pregnency
Domanda
Io sono una persona attiva. Ho molti hobby attivi che ho dovuto ogni poche settimane. Sto 5wks lungo e preoccuparsi di alcune delle attività che ho in programma. Ho immersioni con bombole in programma per 7/26 e 8/2, con la profondità massima di 30 piedi. Un esperto ha scritto qui alla fine della sua risposta: "No immersioni a causa del bambino ottenere i 'curve'." Voglio sapere a che cosa trimestre, a quale profondità, cosa succede se diving- con più frequenza. E più di decompressione stops- sarebbe che aiutare? Sono nonostante per ulteriori informazioni.
Inoltre, faccio karate, kung fu /stile Kempo. Posso continuare con questo il tempo che mi prendo nessun centro di colpi di massa? Che dire di cadere per un avversario (per simulare un colpo)? Sono calci alti ok (fino a quando la pancia si mette di mezzo), con un impatto su un manichino o in borsa?
Che dire di tiro a segno? Sto indovinando che è ok; ma non è sicuro, a causa del calcio di alcune pistole possono dare. Se posso spalla si e gestire una pistola calci pesante: Sarà il bambino essere OK?
Ho un viaggio a Disneyland in arrivo la prossima settimana. Posso cavalcare le giostre finché rimango fuori quella urti pesante California Adventure (il Maliboomer &Tower of Terrors)? È il loro un grande rollercoaster ok? L'unico sussulto che ha è quello che i razzi su per le tracce all'inizio. Sto indovinando che dovrei dare il mio tixs liberi (Ho appena vinto) a Six Flags a mia sorella. Sto indovinando Six Flags è off-limits, fino a dopo il bambino è nato (il prossimo marzo).
Ultima domanda, è ok per viaggiare fuori dal paese durante la gravidanza?
io davvero non voglio rinunciare miei hobby durante la gravidanza. Sarà un anno molto noioso se devo. Ti prego, aiutami a trovare tutti i possibili modi per tenerli più a lungo possibile.
Grazie, Courtney
Risposta
subacquea è fuori, punto.
Karate: no cadute, nessun colpi, calci alti in un sacchetto: OK finché la pancia fuoriesce
Disneyland:. non grandi giostre, montagne russe non, nulla che scossoni /urta il corpo in qualsiasi modo.
quanto di viaggiare al di fuori degli Stati Uniti, parlare al vostro MD di dove si sta andando e se ci sono rischi per la salute che visitano quel paese. Anche discutere i possibili effetti collaterali potrebbero verificarsi a causa di seduta per lunghi periodi di tempo in un piano, con circolazione ridotta per le gambe.
Mentre è certamente necessario adattare le attività per la gravidanza, non è necessariamente qualcosa a rimpiangere come il vostro alloggio sono assicurare la salute del vostro bambino di sviluppo
pensare a modi che si può godere di essere fisicamente attivi che in realtà aumentare la salute del tuo bambino.; attività aerobiche di livello moderato quasi tutti i giorni della settimana. Si può camminare fitness, jogging, passeggiate a piedi, in bicicletta (interna o sulla piste ciclabili) nuoto, danza, lezioni di aerobica, ecc
Per ulteriori informazioni sui vantaggi di esercizio materna, vai a: http: //befitmom .com /exercise.html
