Intorpidimento durante il sonno
Domanda
io sono quasi 14 settimane di gravidanza. Ho sempre addormentato su un solo stomaco. Quando non va bene a dormire sulla mia pancia più? Mi sento ancora sonno comodo così, ma anche io non voglio fare del male al bambino o limitare il flusso di sangue a lui /lei. Ho anche notato che molte volte mi sono svegliato nella notte per un braccio /mano /spalla del tutto insensibile di dormire su un fianco (con il mio braccio sotto il mio corpo). E 'questo qualcosa che dovrei essere preoccupato, o hanno le mie membra appena capita di' addormentarsi 'così? Voglio solo essere sicuro che sto per garantire il corretto flusso di sangue al bambino in ogni momento.
Risposta
La posizione migliore per dormire è sulla sinistra. Questo richiede l'utero largo della vena cava (vena porta il sangue dal bacino al cuore) e permette una migliore perfusione di sangue al bambino. Si dovrebbe cercare di non dormire sulla schiena o sulla pancia. Se ti svegli e scopri che non sei sul lato sinistro, torna al tuo lato sinistro. E 'comune per le braccia e le mani di diventare insensibili da dormire su di loro. Basta scuotere loro o reggere e il sangue inizia a muoversi di nuovo.
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