Pancia aumentato
Domanda
Sono 35 anni. Ho 2 bambini. Entrambi i bambini sono nati con la chirurgia. L'anno scorso ho un aborto anche. Ora la mia pancia è venuta fuori, che sembra molto strano. Can u pl. Suggerisci qualche dieta, esercizio fisico o qualcosa con cui posso ridurre la mia pancia. Pl. contribuire al più presto. La mia altezza è di 5.6 "e il peso è di 61 kg.
Risposta
Hi Vani,
In primo luogo è necessario essere mangiare a destra. Io non sono sta per entrare nei dettagli, ma la dieta è almeno il 70% del gioco. Alcuni dei miei clienti sono stati bere solo 1 litro di acqua al giorno e che non è sufficiente se si vuole perdere grasso corporeo. Altri sono stati mangiare la frutta prima di coricarsi. Così ci sono un sacco di fattori dietetici che la gente a volte non sono a conoscenza.
vi è una certa correlazione tra il flusso di sangue e la riduzione del sito. e penso che è quello che volete sapere. Come perdere grasso che maledetto testardo off la mia pancia e stringere in su. Perché è venuta fuori tutto il resto, ma. Bene è necessario attaccarlo da alcuni angoli diversi, credo. è necessario, ovviamente, fare esercizi addominali come scricchiolii, ecc è inoltre necessario fare esercizi addominali integrate come i rotoli di pancia. Proprio come i balli latino-americani fanno. Questo target i muscoli interni che lavorano insieme. E allora avete bisogno di indirizzare i muscoli del core che si trovano dietro l'abs. Questo viene fatto attraverso il lavoro swiss ball, il lavoro bosu e altri esercizi di stabilità. Questo attacco a 3 punte dovrebbe fare il trucco. Offro tutti i miei clienti una newsletter gratuita che sarà caratterizzato da "come sopravvivere alla stagione delle vacanze" nel prossimo numero. Siete più che benvenuti a registrarsi. Vai al mio sito web all'indirizzo www.xfitness.com.au e compilare il modulo
Rgds
Robbie
