Birra Belly
Domanda
Mio marito, 55 anni, è andato su un calcio di salute. Egli è practicly vegetariano, ed esercita tutti i giorni. Dopo un paio di mesi ha perso un peso litle e sta cercando una migliore, più solida in tutto, ma, ancora è un bevitore binge e ha ancora una grande pancia dura, ma con molto poco grasso. Penso che questo deve essere legato alla alcol, perché dopo un abbuffata sembra una donna incinta nove mesi per una settimana, poi si scende, poi di nuovo con la prossima abbuffata.
Se potevo convincere il suo il alcol e di non molto i carboidrati, la mancanza di addominali o integratori, ecc, avrebbe probabilmente abbattuto. Grazie per l'aiuto!
Risposta
Caro Susan,
birra è pieno di luppolo che aiuta ad aumentare la circonferenza addominale, oltre ad essere un carboidrato. Il modo migliore per ridurre la linea di cintura è quello di limitare l'alcol a uno o due alla settimana, bere molta acqua, esercizio quotidiano e fare un sacco di aerobis esercizio - camminare veloce, ciclismo, corsa, ecc Spero che questo aiuti.
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