muscles
Domanda
Da alcuni anni sono stato afflitto con spasmi muscolari, soprattutto nel collo e schiena aree. Sono andato da un chiropratico, terapista messaggio e un fisioterapista. Negli ultimi due anni, ho seguito una serie quotidiana di esercizi di stretching (suggerito da un fisioterapista), al fine di liberarmi dei muscoli di serraggio costanti. Ho anche migliorato la mia dieta, mangiare meno amidi e carboidrati. Trovo, però, che ho aumentato la mia assunzione di sale e ora il mio stiffeness muscolare, che era un po 'migliorata, è tornato. L'unico altro esercizio che avevo aggiunto alla mia regime sono sit-up.
La cosa strana della mia situazione è che a volte mi sento benissimo, ma improvvisamente e spesso mi sento come se tutto il mio sistema muscolare ha inasprito su di me e diventa molto doloroso semplicemente a camminare.
Gradirei qualsiasi suggerimento che mi può offrire che potrebbe migliorare questa condizione frustrante della mia.
Ron Brunet
Risposta
Sì, sembrano avere una carenza di ossido di magnesio e, eventualmente, un disturbo carenza di calcio, che potrebbe essere necessario parlare con il medico circa.
Per saperne di più vai a www.nih.gov e la ricerca di spasmo muscolare, magnesio e calcio. see:http://search2.google.cit.nih.gov/search?site=NIH_Master&client=NIH_frontend&proxystylesheet=NIH_frontend&output=xml_no_dtd&filter=0&getfields=*&q=muscle+spasms
Since questo può essere grave si dovrebbe chiedere il parere di un medico che può consigliarvi.
Glen
Famiglia Medicina Interna
