pesi liberi vs macchine
Domanda
Puoi dirmi quali sono i vantaggi per i pesi liberi sopra le macchine? La ringrazio molto, Bobbie
Risposta
Hi si Bobbie-grazie per la vostra domanda
Alcuni dei vantaggi di pesi liberi oltre le macchine sono:.
Se uno lato è più forte rispetto agli altri, è molto facile da determinare, e si può usare pesi diversi in ogni braccio.
è possibile ottenere una gamma più completa di movimento con pesi liberi che con le macchine.
basta prendere un manubri o bilanciere e andare-con le macchine, è necessario regolare i perni e posti a sedere.
Grazie, Bonnie
