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Domanda
Ho letto articoli mista su alimenti che sono e non sono supponiamo di mangiare mentre essere incinta. Mi chiedo se mi si potrebbe dare una mano. Grazie!!! bevande anche come mi piace bere acqua aromatizzata, ma è "gassata" acqua aromatizzata.
Risposta
Katie,
Alcuni frutti di mare è da evitare a causa degli elevati livelli di mercurio in esso contenuti. La Food and Drug Administration (FDA) incoraggia le donne in gravidanza al fine di evitare:
* Swordfish
* Shark
* Maccarello
* tilefish
formaggi non pastorizzati anche come ad esempio
* Brie
* Feta
* Camembert
* Blu formaggio
* formaggi in stile messicano, come queso blanco, queso fresco, queso de hoja, queso de crema e queso asadero
così come la caffeina, tisane e alcol. Non si sa che cosa quantità di alcol è sicuro durante la gravidanza, per cui l'astinenza è la cosa più saggia.
Gassata acqua significa semplicemente che ha bolle in essa, come la soda /pop. La carbonatazione non è un alimento.
La dieta Brewer è stato progettato per le donne incinte. Per raccomandato linee guida nutrizionali a cosa mangiare durante la gravidanza, visitare http://www.bradleybirth.com/PD.aspx
migliore,
Catherine