Dilation
Domanda
sono andato al medico il Martedì ed è stato detto che avevo dilatato mezzo cm e aveva dolori che la notte ed è stato detto che sono a 1 cm ora la mia data di scadenza è 21 settembre quando mi ha controllato ha dichiarato che il bambino era basso potrebbe essere ben presto che ho il bambino o devo pensare solo a come ottenere preparazione per la nascita mi sento un sacco di un sacco di pressione nella zona pelvica e mal di schiena e forti crampi che durano per un paio di minuti. cosa posso fare per aiutarlo, grazie!
Risposta
Dato che il medico non sembra essere preoccupato per parto pretermine, penso che il tuo corpo è solo preparando per la nascita. La crampi grave è più probabile che le contrazioni di Braxton-Hicks, che si ottiene più doloroso come vicino alla vostra data di scadenza.
Quanto a ciò che si può fare per aiutarlo, ci sono molte cose! Si potrebbe desiderare di provare a fare un bagno. L'acqua calda può davvero aiutare i vostri muscoli si rilassano e alleviare i dolori del travaglio e contractions- questo è il motivo per cui molte donne hanno waterbirths. Inoltre, un massaggiatore sulla schiena o impacchi caldi, può anche contribuire ad alleviare il disagio. Si potrebbe anche voler provare il relax o la meditazione. Un chiropratico può anche aiutare il vostro malessere generale. Digitopressione e il massaggio è anche molto utile per alleviare il dolore sia prima che durante il travaglio.
Vi consiglio di leggere "alleviare il dolore del Lavoro" di Adrienne Lieberman. Quel libro è solo pieno zeppo di informazioni grande!
Per favore fatemi sapere se posso aiutare ulteriormente o con qualsiasi altra cosa.
Migliori auguri,
Helen =)