Come molte donne, potresti chiederti se l'ora del giorno in cui prendi la pillola davvero è importante e qual è il momento migliore della giornata per prendere il controllo delle nascite. La pillola è un metodo contraccettivo ormonale che contiene estrogeni e progestinici, o solo progestinici. Quando si utilizzano pillole anticoncezionali combinate o pillole a base di solo progestinico, è necessario assumere la pillola alla stessa ora ogni giorno. Ma puoi decidere l'ora del giorno in cui vuoi prendere la tua pillola quotidiana e attenersi ad essa.
L'ovulazione è il rilascio da parte del tuo corpo di un uovo dalle ovaie. Le pillole contraccettive orali interferiscono con l'ovulazione ogni mese durante il ciclo mestruale. Le pillole di solo progestinico bloccano l'ovulazione e le pillole combinate sopprimono l'ovulazione. Quindi, se la tua ovaia non rilascia un uovo, allora non c'è niente lì per uno spermatozoo da fertilizzare e non puoi rimanere incinta.
Il tuo corpo risponde molto rapidamente agli ormoni contenuti nella pillola. A causa di questo rapido tasso di metabolismo, devi aggiungere più ormoni nel tuo corpo ogni giorno per assicurarti che ci siano abbastanza ormoni in circolazione nel tuo corpo per impedirti l'ovulazione.
Come la contraccezione ormonale e la pillola prevengono la gravidanzaSe ti dimentichi di prendere la pillola un giorno, la pillola potrebbe perdere il suo effetto perché potresti non avere abbastanza ormoni nel tuo sistema per sopprimere l'ovulazione quel mese.
C'è un'eccezione quando devi prendere la pillola. Ciò avviene durante la settimana 4 o la "settimana del placebo" del pacchetto di pillole, il momento in cui la maggior parte dei pacchetti di pillole contiene pillole che non contengono ormoni.
Questa è anche la settimana in cui è più probabile che tu abbia il tuo periodo di astinenza. L'effetto della pillola funziona ancora durante questa settimana anche se non stai assumendo ormoni attivi.
Durante la settimana 4, non importa a che ora prendi le pillole placebo o se le prendi del tutto.
Detto questo, è una buona idea prendere queste pillole e attenersi a la tua solita ora. Ciò mantiene attiva la tua routine quotidiana, quindi è più probabile che ti ricordi di prendere la pillola alla stessa ora ogni giorno all'inizio della confezione successiva.
In generale, la maggior parte delle pillole anticoncezionali ha un periodo di finestra di circa una o due ore in cui l'efficacia della pillola non è compromessa. Quindi, la maggior parte degli operatori sanitari spiega che essere fuori di un'ora in entrambe le direzioni in genere non fa la differenza, specialmente se prendi la pillola un'ora prima anziché un'ora dopo.
La pillola è più efficace se la prendi ogni giorno alla stessa ora, ma è molto meglio prenderla un un po' prima o dopo il normale orario programmato rispetto a saltarlo completamente.
Dato che il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di prendere la pillola ogni giorno alla stessa ora, alcune donne si mettono nei guai perché si dimenticano di considerare i tempi di assunzione della pillola durante:
Se viaggi in un luogo in cui la differenza di fuso orario è solo un'ora diversa , potresti prendere la pillola alla stessa ora che faresti normalmente nel fuso orario in cui vivi o nel tuo nuovo fuso orario.
Ma consideriamo questa domanda di Alayna:
"Prendo la mia pillola anticoncezionale LoSeasonique ogni giorno alle 8:30. Io vivo nel fuso orario orientale, ma presto andrò in vacanza in California (fuso orario del Pacifico). Dato che la differenza di fuso orario è di 3 ore, dovrei prendere la pillola alle 5:30 PST una volta arrivato lì o continuare a prenderla alle 8:30?"
In questo caso, poiché la differenza di orario è superiore a 1 ora, è meglio continuare a prendere la pillola come farebbe è stata la tua solita volta, in realtà, non secondo l'orologio.
Se viaggi tra fusi orari con una differenza di 2 o più ore, dovresti modificare l'orario di assunzione della pillola durante la tua assenza.
Puoi farlo calcolando a cosa corrisponde il tempo di assunzione della pillola nel fuso orario in cui ti trovi e prendi la pillola a quella nuova ora adattata mentre sei in viaggio.
Quindi, nella domanda posta sopra, Alayna dovrebbe prendere la pillola all'ora stabilita delle 5:30 PST mentre è via, perché questa è la stessa ora del suo normale orario di assunzione delle pillole delle 8:30 EST.
Le pillole anticoncezionali devono essere assunte ogni giorno alla stessa ora per essere il più efficace. Questi suggerimenti possono aiutarti a mantenere la tua routine:
Leggi sull'ora legale e sulla pillola anticoncezionale.