prendendo vitimins mentre preganant
Domanda
Hi Posso prendere omega 3,6 e 9 integratori prima di rimanere incinta e mentre im incinta? Io non sono al momento in stato di gravidanza, ma vorrei sapere se il suo ok per prendere prima e durante la gravidanza
Risposta
Omega tre supplementi sono consigliati per la gravidanza come la maggior parte di uso fare non ha mai abbastanza di gruppi di tre omega naturale nella nostra dieta. Durante la gravidanza, threes omega svolgono un ruolo importante nello sviluppo di neonati cervello e il sistema nervoso. Assicurarsi che i supplementi sono purificati e non contengono mercurio o altri metalli pesanti. rivestito enterico pillole possono aiutare a ridurre o ad eliminare "rutti di pesce."
Di gran lunga la vitamina più importante per preconcetto e gravidanza precoce è l'acido folico. Quindi, se non si sta assumendo un multivitaminico ancora, iniziare con una vitamina prenatale che contiene acido folico o iniziare a prendere un integratore di acido folico.