Un'infezione da lievito, o candidosi vaginale, è un problema incredibilmente comune - non per menzionare di gran lunga a disagio - che ha un impatto sullo che ha un impatto su fino a tre donne su quattro ad un certo punto della loro vita. In effetti, la maggior parte delle donne ne sperimenta almeno due, secondo la Mayo Clinic.
Mentre è una conoscenza relativamente comune (e scientificamente provata!) Che indossare biancheria intima di cotone può ridurre le possibilità di sviluppare il prurito, irritante e talvolta bruciare l'infezione nell'area vaginale, potresti anche aver sentito che alcuni tipi di pantaloni da allenamento a compressione possono anche causare lo sviluppo della condizione. C'è qualche verità in questo? Abbiamo chiesto a due dei migliori OB/Gyns nel paese - Kathryn McKenney, MD e Mary Jane Minkin, MD - di pesare.
Incontra l'esperto
Per comprendere il potenziale legame tra pantaloni da allenamento stretti e infezioni da lievito, McKenney spiega per la prima volta a Byrdie esattamente quale sia la condizione medica, un'infezione da candida, una specie di lievito. "Il lievito sono organismi monocellulari che sono membri del regno dei funghi", afferma. Per molte donne (alcuni studi suggeriscono circa il 10%), questi lieviti sono una parte ordinaria della loro "flora" microbiologica, gli organismi che vivono la pelle giorno dopo giorno in una relazione commensale.
Tuttavia, spiega che la candida prospera in un ambiente umido. "L'infezione candidale si verifica più comunemente nella regione genitale, a volte con diffusione in inguine/glutei, in bocca (mughetto), esofago (nelle persone con sistemi immunitari soppressi), attorno al capezzolo durante l'allattamento", afferma. I leggings si siedono vicino alla pelle, con più umidità nella regione vulvare di quanto abbigliamento più lento potesse, quindi la convinzione di poter creare l'ambiente perfetto per un'infezione da lievito.
McKenny spiega che non ci sono prove mediche a sostegno dell'affermazione secondo cui i leggings a compressione possono causare infezioni da lievito, probabilmente perché "l'abbigliamento di solito non è considerato un" intervento medico "e sarebbe difficile eseguire uno studio randomizzato su cosa le persone indossano. " Tuttavia, l'abbigliamento è stato valutato come fattore di rischio per le infezioni da lievito. “Un recente studio di Hamlin et al. Ho scoperto che indossare biancheria intima senza "cavallo" di cotone o guscet era associato al doppio delle infezioni da lievito rispetto all'usura di biancheria intima di cotone-guscet ", spiega.
"I leggings sono solo un mezzo per far sudare di più la donna e mantenere il sudore vicino alla sua vagina", aggiunge Minkin. E mentre gli organismi che causano effettivamente l'infezione da lievito, il lievito stesso fanno parte della flora vaginale di una donna, "L'ambiente caldo e sudato promuove la loro crescita".
Anche se non devi necessariamente evitare l'usura di allenamento non sintetica, Minkin suggerisce che puoi indossare biancheria bianche di cotone con loro, poiché sono i tessuti meno irritanti e ad asciugatura rapida sul mercato. In alternativa, puoi cercare leggings realizzati con tessuti che vagano il sudore:antylon, micro modale, poliestere e polipropilene inclusi o nuovi materiali per l'umidità specifici del marchio, come Nulux e Everlux di Lululemon e Velocitek e Pilayo di Athleta. E puoi anche prendere in considerazione l'attacco con abbigliamento da allenamento traspirante non sintetico e all-cotone.
Ma più importante del tipo di tessuto è per quanto tempo indossi i vestiti di allenamento. "In effetti, la maggior parte dei ginecologi raccomanda di uscire da abiti da allenamento sudati (o anche costumi da bagno bagnati per quella materia) per cercare di rendere l'ambiente meno amichevole per il cambiamento di lievito in qualcosa di asciutto", continua Minkin.
McKenny aggiunge che la sfregamento (irritazione che proviene dalla pelle si sfregano contro la pelle) e contatta l'irritazione da sudore, detergenti del bucato, ammorbiditi e saponi in tessuto può anche causare prurito o irritazione alla regione vulvare che potrebbe imitare un'infezione da lievito. Suggerisce anche che cambi rapidamente dai tuoi abiti da esercizio sudato o bagnato, “e il lavaggio prontamente dopo l'esercizio Interventi che possono ridurre la probabilità di questi problemi di prurito! ”
Ci sono altre cose che puoi fare per promuovere generalmente una buona flora vaginale per ridurre al minimo le infezioni batteriche e di lievito, sottolinea Minkin. “Un prodotto come Prob, che è un prodotto orale che contiene il" bravo ragazzo "lattobacilli della vagina, aiuterà a promuovere un buon ambiente Lactobacillus, che mantiene la vagina sani acida:sì, l'acido nella vagina è buono, non male ! " Dice.
“Un altro modo per acidificare direttamente la vagina è usare un gel vaginale, disponibile sul bancone, chiamato refresh (sì, si vede il pH giusto nel nome), che aiuterà a bilanciare lo stato vaginale a uno più acido, e Scoraggiare un ambiente per le infezioni batteriche e di lievito. ”
Non esiste uno studio scientifico che collega leggings a compressione alle infezioni da lievito. Tuttavia, poiché qualsiasi tessuto stretto e non mobilitabile nel sudore o nell'umidità nell'area vaginale offre un ambiente ospitale per la prospettiva di candida, esiste un potenziale definito. Tuttavia, invece di evitare del tutto i leggings di compressione, la tua scommessa migliore è semplicemente cambiarne una sessione post-sweat al più presto per evitare eventuali potenziali infezioni o irritazioni-le infezioni da parte di Yeast incluse.